534147

Tel Sell Total Gym Shaper Manual

8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
Total Gym Shaper Tel Sell
8
Het monteren van de voetensteun accessoire:
De voetensteun accessoire die bij uw Total Gym Shaper wordt geleverd, is speciaal
voor verschillende doeleinden ontworpen. Het kan zowel aan de boven- of
onderkant van uw Total Gym Shaper worden gemonteerd en kan in diverse hoeken,
naar keus, gekanteld worden.
Twee dikke schuimkussens worden bijgeleverd. Deze moeten vastgezet worden voor
u met trainen begint.
1. Maak iedere zijde van de rechte
dwarsbuis van de voetensteun nat met
wat zeepsop.
2. Zet dan de schuimrubber rollen vast op
de dwarsbuis zoals getoond, zie fig. 1.
Goed laten drogen voordat u gaat trainen.
Goede manieren om de voetensteun te gebruiken in samenhang met de oefeningen
die u wilt gaan doen:
PULL UPS:
1. Lokaliseer de gaten aan de bovenkant van de linker-
en rechterkant van de rails in het kolomeinde van de
unit.
2. Met de voetensteun in een hoek in de richting van het
glijbord, plaatst u de haken van de voetensteun voor
de gekozen openingen in de rails.
3. Steek de 2 korte borgpinnen door de gaten in de
haken en de gaten in de rails (Zie fig. 2).
4. U bent nu zover dat u pull up en chin up oefeningen kunt gaan doen om uw
armen, brede rugspieren en benen te trainen. Zie voor de oefeningen het aparte
oefeningenboek.
LEG PULL:
1. Lokaliseer de gaten aan de bovenkant van de linker- en
rechterkant van de rails in het kolomeinde van de unit.
2. Met de voetensteun in een hoek weg van het glijbord
plaatst u de openingen van de haken voor de openingen
op de rails.
3. Steek de 2 korte borgpinnen door de gaten in de haken
en de gaten in de rails (Zie fig. 3).
… 8 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Total Gym Shaper at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Total Gym Shaper in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,66 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info