458518
8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/10
Next page
Mini Circle Tel Sell
8
Workout samenvatting: de verschillende bewegingen:
Lees en voer alle aanwijzingen uit in deze gebruiksaanwijzing en op het toestel.
De borgpin voor de training van billen en dijen dient op zijn
plaats geborgd te zijn bij alle basis- en beginnerbewegingen op
uw Mini Circle.
Uitgangspositie:
Plaats uw knieën in de kniekommen en uw handen op de
armbeugels. Houd het midden van uw lichaam midden boven het
apparaat, het hoofd rechtop en naar voren gericht.
Zijwaartse flexbeweging naar rechts:
Zwaai het hele lichaam langzaam naar rechts, zover als u kunt, maar
zonder uzelf te overstrekken. Op den duur zult u steeds verder
kunnen komen naarmate uw lichaam aan de zijwaartse
flexbeweging gewend raakt.
Zijwaartse flexbeweging naar links:
Zwaai het hele lichaam langzaam naar links, zover als u kunt, maar
zonder uzelf te overstrekken. Op den duur zult u steeds verder
kunnen komen naarmate uw lichaam aan de zijwaartse
flexbeweging gewend raakt.
Kruipbeweging naar rechts:
Til langzaam uw rechterbeen naar de bovenkant van het apparaat
waarbij het linkerbeen direct volgt zodat u een soort kruipbeweging
maakt.
8


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Ab Circle Mini at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Ab Circle Mini in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,79 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info