517415
53
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/68
Next page
51
Что такое процентное содержание воды в организме?
Процентное содержание воды в организме - это количество жидкости в теле человека относительно его массы, выраженное в процентах.
Вода занимает около 50-65% массы тела здорового человека. Вода играет важную роль во многих процессах организма и находится в каждой клетке, во
всехтканяхиорганах.ПриподдержаниинормальногоуровняводыВашорганизмбудетфункционироватьэффективно,чтоснизитрискразвитияболезней,
связанных с водным дисбалансом.
Как измерить уровень воды в организме?
Метод растворения дейтерия в настоящее время используется как базовый способ определения процентного содержания воды в организме. Такой метод
измерения подразумевает анализ (многократный регрессионный анализ) на основе параметров, определенных методом АБС.
Уровень взаимозависимости этих двух методов достигает более 0,8.
Примечание: Метод растворения дейтерия, при измерении количества воды в организме, базируется на анализе растворенной в моче окиси дейтерия,
употребленной с пищей и питьем.
Процентное содержание воды в здоровом организме (% СВО)
Средний уровень содержания воды в организме здорового взрослого:
У женщины: 45-60%
У мужчины: 50-65%
Примечание: общее процентное содержание воды в организме человека с ожирением может быть ниже средних показателей для здорового организма.
Суточный ритм изменения уровня воды в организме
Попробуйте измерять процентное содержание воды в теле в одно и то же время суток и при одинаковом состоянии организма. Это повысит точность измерений.
Лучшеевремя—раннийвечер,передужином,когдауровеньгидратацииболеестабилен.Количествоводыворганизме,какправило,недооценивается,если
его измерять сразу после сна, и не только из-за обезвоживания, но также из-за того, что жидкость сконцентрировалась в районе туловища. В течение дня эта
жидкость равномерно распределяется по телу под влиянием гравитации.
И, наоборот, уровень воды может быть переоценен, если его измерять после спортивной тренировки или принятия ванны. В этих случаях причиной может стать
движениежидкостивтелеилиповышениетемпературытела,несмотрянато,чтоорганизмфактическиобезвожен.
Важные примечания
• Снимайтепоказанияводноитожевремясуток,приодинаковомсостоянииорганизма.
• Результатызависятотдвиженияжидкостиворганизмеи/илиотизменениятемпературытела.Факторы,влияющиенауровеньводыворганизме,включают
сон,физическиенагрузки,едуипитье,болезниилечение,принятиеванны,мочеиспускание.
• Выпейтеводы,кактолькопочувствуетесимптомыобезвоживания,особеннопослефизическихупражненийиливанны.Симптомамимогутбытьсухостьво
рту, головная боль, тошнота, головокружение, сухость кожи, повышение температуры, потеря концентрации и т.д. Если симптомы не исчезают, немедленно
обратитесь к врачу.
• Пожилыелюдиподверженыболеевысокомурискуобезвоживания,потомучтоунихослабленноечувствожаждыидругихсимптомов,связанныхспитанием.
• Этотприборнепредназначендляопределенияидеальногоуровняводыворганизмечеловека.
Проследите в течение длительного промежутка времени за колебанием уровня воды в организме и постарайтесь определить свою личную норму, которой и
придерживайтесь в дальнейшем.
Нормальное (для женщины)
СВО, определенное при помощи АБС [%]
Содержание воды в организме
(СВО), определенное при
помощи метода растворения
D20 [%]
Нормальное (для мужчины)
СВО, определенное при помощи АБС [%]
Содержание воды в организме
(СВО), определенное при
помощи метода растворения
D20 [%]
53


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tanita UM-040 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tanita UM-040 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 10,64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info