NLNL
21
U kunt de waarden alleen aflezen als de gegevens in een van de persoonlijke geheugens
of het gastgeheugen zijn ingevoerd.
De monitor kan de persoonlijke gegevens van maximaal 4 personen bewaren.
1. Stroominschakeling
Op de insteltoets drukken om het apparaat aan te zetten (na het programmeren op een
personalisatietoets drukken waardoor het apparaat wordt ingeschakeld). Het toestel zal een
piepsignaal geven ten teken dat het is ingeschakeld, de nummers voor de personalisatietoetsen
(1, 2,3,4) zullen worden getoond en het display zal gaan knipperen.
N.B.: Als u het apparaat zestig seconden lang niet gebruikt nadat het apparaat in werking werd gesteld, dan schakelt het apparaat automatisch uit.
N.B.: Druk op de 'alleen gewicht' toets om direct te stoppen als u een verkeerde instelling
invoert of het apparaat uit wilt schakelen voordat u klaar ( ) bent met programmeren.
PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN EN OPSLAAN IN HET GEHEUGEN
2.
Selecteren van een personalisatietoetsnummer
Druk op de omhoog- en omlaagtoetsen om een personalisatietoets te selecteren. Druk op de
insteltoets zodra u het nummer van de personalisatietoets heeft bereikt dat u wilt gebruiken.
Het apparaat zal een keer een pieptoon laten horen ter bevestiging.
3. Leeftijd instellen
De standaardinstelling van het display is 30 jaar (het leeftijdsbereik van gebruikers varieert van
7–99). Een pijlpictogram verschijnt linksonder op het scherm om de leeftijdinstelling weer te
geven. Gebruik de omhoog- omlaagtoetsen om door de nummers te bladeren. Druk op de
insteltoets wanneer u uw leeftijd bereikt. Het apparaat zal één pieptoon laten horen ter bevestiging.
4. Vrouw, man of atleet selecteren
Gebruik de Omhoog-/Omlaagtoetsen om Vrouw ( ) of Man ( ) en doorsneevolwassene of
Vrouw/Atleet ( / ) of Man/Atleet ( / ) te selecteren en druk hierna op de insteltoets.
De weegschaal zal één pieptoon ter bevestiging laten horen.
5. Lengte instellen
De standaardinstelling van het display is 170 cm (het bereik van gebruikers varieert van 100 cm–220 cm).
Gebruik de omhoog- / omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op de insteltoets.
Het apparaat zal twee pieptonen laten horen en op het display verschijnen drie keer alle
knipperende gegevens (Mannen / Vrouwen, Leeftijd, Lengte etc.) om het programmeren te
bevestigen. De stroom schakelt hierna automatisch uit.
6. Activiteitsniveau selecteren
Om de DCI (Dagelijkse calorie-opname) functie naar behoren te gebruiken, moet u het
activiteitsniveau invoeren. Gebruik de Omhoogtoets om het activiteitsniveau in te voeren.
Druk op de insteltoets om te bevestigen.
Niveau 1 = Inactieve levensstijl (weinig of geen training)
Niveau 2 = Middelmatig actieve levensstijl (onregelmatige, weinig intensieve training)
Niveau 3 = Volwassene die intensief traint (zie p. 19 voor Tanitas definitie van een atleet)
N.B.: Als u de Atleetfunctie kiest, wordt automatisch het Activiteitsniveau ingesteld op Niveau 3.
De weegschaal zal twee keer een pieptoon laten horen en op het scherm verschijnen alle
gegevens drie keer knipperend (Man/Vrouw, Leeftijd, Lengte en Activiteitsniveau) om het
programmeren te bevestigen. De weegschaal gaat hierna automatisch uit.
20
Hielen op het middel-
ste gedeelte van de
elektrodes
De tenen mogen buiten
de weegschaal uitsteken
N.B.: Een nauwkeurige aflezing is niet mogelijk
wanneer uw voetzolen niet schoon zijn als uw
knieën gebogen zijn als u op de weegschaal staat.
Installeren van de weegschaal
Plaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstelling
aan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting.
N.B.:
Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal te gaan staan.
Tips voor gebruik
Deze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maakt van geavanceerde technologie. De volgende instructies
zorgvuldig opvolgen om het apparaat in een optimale staat te houden:
• Niet proberen om de weegschaal te demonteren.
• Bewaar het toestel horizontaal en zorg ervoor dat de toetsen niet per ongeluk ingedrukt kunnen worden.
• Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen.
•
Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hoge vochtigheid of extreme
temperatuurfluctuaties.
• Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger (eerst
op een doekje aanbrengen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden.
• Stap niet met natte voeten op de weegschaal.
• Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen.
AFLEESNAUWKEURIGHID
Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en
lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw
kleren niet uitdoet, moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw
voetzolen schoon zijn voordat u op de weegschaal stapt.
Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal.
Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau - nauwkeurige aflezingen kunnen nog steeds
verkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitstekenHet beste is om op dezelfde tijd
van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen. Probeer om drie uur na het opstaan, eten, of
inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen van metingen. Alhoewel aflezingen onder
andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor
het bepalen van fluctuaties mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en
lichaamsvetpercentage dat onder dezelfde condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald
om uw voortgang te beoordelen.
AUTOMATISCHE UNITSCHAKELFUNCTIE
De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen:
• Als u het meetproces onderbreekt. De stroom wordt binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk
van het gebruik.
• Als er een te groot gewicht op de weegschaal wordt geplaatst.
• Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren.*
• Nadat u klaar bent met het meten.
*N.B.: Als het toestel automatisch uit gaat, dient u de stappen onder "Persoonlijke gegevens instellen en opslaan in het geheugen" (P. 21) te
herhalen.
Opmerking: alleen bij modellen met een gewichtseenheidschakelaar
VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID
U kunt de aanduiding van de gewichtseenheid wijzigen met de schakelaar op de achterzijde van de weegschaal, zoals in
de afbeelding is weergegeven.
Opmerking: wanneer de gewichtseenheid op ponden of "stone-pounds" wordt ingesteld, wordt de programmering van de
hoogte automatisch op voet en inch ingesteld. Als kilo's worden ingesteld, wordt de hoogte automatisch op
centimeters gezet.
