472812
41
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/44
Next page
41
ЧТО ТАКОЕ "ОСНОВНОЙ ОБМЕН" (BMR)?
(относится к возрасту 18-99 лет)
ЧТО ТАКОЕ "BMR"?
Основной обмен (BMR) - это минимальное количество энергии, необходимое в покое для нормальной работы организма, включая органы дыхания и
кровообращения, нервную систему, печень, почки и другие органы. Калории сжигаются даже во время сна.
Около 70% всех поглощаемых ежедневно калорий затрачивается на обеспечение основного обмена. Кроме того, энергия расходуется при любом виде
активности; чем выше уровень активности, тем больше сжигается калорий. Это происходит вследствие того, что скелетные мышцы (составляющие
около 40% веса тела) играют роль метаболического двигателя, использующего большое количество энергии. Основной обмен зависит от количества
мускулатуры, поэтому, увеличивая мышечную массу, Вы повышаете свой основной обмен.
При исследованиях, выполненных на здоровых людях, было обнаружено, что с возрастом происходит изменение скорости метаболизма. При взрослении
ребенка наблюдается увеличение основного обмена, который достигает пикового значения в возрасте 16-17 лет, а затем обычно постепенно снижается.
При высоком основном обмене расходуется большое количество калорий и легче уменьшить содержание жира в теле. При низком основном обмене
труднее уменьшить содержание жира в теле и вес тела.
КАКИМ ОБРАЗОМ МОНИТОР СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА TANITA ВЫЧИСЛЯЕТ BMR?
Основной обмен обычно вычисляется с помощью стандартного уравнения с использованием значений веса тела и возраста. В компании Tanita было
проведено тщательное исследование соотношения BMR и состава тела, позволившее получать более точные значения показателей для пользователя
на основании результатов измерения импеданса. Этот метод получил медицинское подтверждение при использовании непрямой калориметрии
(определении состава выдыхаемого воздуха).*
*Относительно применимости уравнения для определения основного обмена:
Неделя физиологии питания 2002: Форум и экспозиция, посвященные научным и клиническим аспектам
Название: Сравнение в международном масштабе: Прогностические модели расхода энергии в покое:
The American Journal of Clinical Nutrition [Американский журнал лечебного питания].
ЧТО ТАКОЕ УТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАЛОРИЙ" (DCI)?
(относится к возрасту 18-99 лет)
уточное потребление калорий (DCI)" - это сумма калорий, необходимая для обеспечения основного обмена, обмена веществ, связанного с повседневной
деятельностью (включая повседневную работу по дому), и термогенеза, связанного с потреблением пищи (энергия, использующаяся в процессах
пищеварения, всасывания, обмена веществ и других видах пищевой активности). Позволяет определить, сколько калорий Вы можете поглотить за
последующие 24 часа для поддержания веса Вашего тела.
КАКИМ ОБРАЗОМ МОНИТОР СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА TANITA ВЫЧИСЛЯЕТ DCI?
ЧТО ТАКОЕ "МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ"?
(относится к возрасту 18-99 лет)
Эта функция прибора позволяет рассчитать BMR и значение среднего возраста, соответствующего данному типу метаболизма.
Если Ваш метаболический возраст старше физического, то Вам следует снижать свой метаболический возраст. Увеличение физической нагрузки позволит
увеличить мышечную массу, в результате чего метаболический возраст уменьшается.
Полученное значение обычно находится в диапазоне от 12 до 90. Значения меньше, чем 12, отображаются как "12", а значения больше, чем 90,
отображаются как "90".
123
Женщина 1,56 1,64 1,82
Мужчина 1,55 1,78 2,10
DCI=BMR x Уровень активности
Уровень активности
Источник информации: Всемирная организация
здравоохранения (ВОЗ)
41


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tanita BC-1000 InnerScan at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tanita BC-1000 InnerScan in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,57 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Tanita BC-1000 InnerScan

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - English - 21 pages

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - English, German, Dutch - 37 pages

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - French - 21 pages

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - French, Italian - 37 pages

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - Spanish - 21 pages

Tanita BC-1000 InnerScan User Manual - Spanish - 37 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info