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3 CARACTÉRISTIQUES
3.1 Contrôle de l'activité
Votre montre garde la trace de votre niveau global d'activité tout
au long de la journée. Il s'agit d'un facteur important, quel que soit
votre objectif : simplement être en forme et en bonne santé ou
vous entraîner pour une compétition à venir.
L'activité apporte de nombreux bienfaits mais lorsque vous vous
entraînez dur, vous devez ménager dans votre emploi du temps des
jours de repos appropriés avec peu d'activité.
Depuis l'affichage de la montre, faites défiler l'écran vers le haut
avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour voir votre
activité de la journée.
Votre montre comptabilise vos pas à l'aide d'un accéléromètre. Le
nombre total de pas s'accumule 24 heures sur 24, 7 jours sur 7,
même pendant l'enregistrement de séances d'entraînement et
autres activités.
Vous pouvez toucher l'affichage pour consulter l'estimation du
nombre de calories que vous avez consommées dans la journée en
plus de votre nombre de pas.
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