518586
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/4
Next page
Computerhandleiding StrengthMaster EX3
-4-
HET HRC TARGET HEART RATE PROGRAMMA
1. Selecteer het HRC programma: Gebruik de PROG knop om het HRC programma te
selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel de trainingstijd in: U kunt de trainingstijd instellen met behulp van de UP en
DOWN knoppen en deze bevestigen met de ENTER knop.
3. Stel de Target Heart Rate in: Gebruik de UP en DOWN knoppen om de Target HEart
Rate, uitgedrukt in slagen per minuut, in te stellen. Dit is de doelhartslag waarop u gaat
trainen in het HRC programma. Gedurende het HRC programma zal de computer de
weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van het door u
ingestelde Target Heart Rate te houden. Druk op de ENTER knop om te beginnen met
trainen.
Nadat u de ENTER knop heeft ingedrukt, zal het programma eerst beginnen met een
warming-up periode van 3 minuten. Hierna zal het programma automatisch de
weerstand/verhogen verlagen aan de hand van uw hartslag en de door u ingestelde Target
Heart Rate.
DE PAUZE FUNCTIE
Wanneer u tijdens een programma stopt met trainen, zal de computer gaan naar de PAUSE
modus en zullen alle gegevens 2 minuten bewaard blijven. Na deze 2 minuten zullen alle
gegevens worden gewist en zal de computer keren naar de standaard modus.
Aan het eind van de training kunt u:
1. De adapter verwijderen van het stopcontact; vooral wanneer u de Crosstrainer voor
een langere periode niet gaat gebruiken.
2. Ervoor zorgen dat de draad van de adapter niet in de weg ligt. Berg deze netjes op.
3. De Crosstrainer afnemen met een droog stofdoekje: met name de computer en andere
delen van de Crosstainer die vuil zijn of waarop transpiratievocht is gevallen, kunnen
worden schoongemaakt.
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for StrengthMaster EX-3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of StrengthMaster EX-3 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,09 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info