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VORSICHTSMASSNAHMEN
1. Um einer Gesundheitsschädigung vorzubeugen oder bestehende Risiken zu minimieren, kontaktieren Sie
vor Beginn Ihres Fitnesstrainings Ihren Arzt, um einen allgemeinen Fitnesscheck durchzuführen. Besondere
Beeinträchtigungen, wie z.B. Tragen eines Herzschrittmachers, Schwangerschaft, Orthopädische Beschwerden
müssen mit dem Arzt abgestimmt sein.
Unsachgemäßes oder übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit gefährden!
2. Das Fitnessgerät ist nicht als Spielgerät geeignet und muss bei Nichtgebrauch unzugänglich für Kleinkinder
gelagert werden. Kleinkinder dürfen sich während des Trainings nicht in Reichweite des Gerätes befinden,
um Verletzungsgefahren auszuschließen. Die bestimmungsgemäße Benutzung des Fitnessgerätes ist
ausschließlich für den Gebrauch durch Erwachsene oder Jugendliche mit entsprechender physischer und
psychischer Entwicklung bestimmt. Es ist sicherzustellen, dass jeder Benutzer mit der Bedienung und
Handhabung des Gerätes vertraut ist oder beaufsichtigt wird. Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten
sich Ihrer Verantwortung bewusst sein, da aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit
der Kinder mit Situationen und Verhaltensweisen zu rechnen ist, für die das Fitnessgerät nicht gebaut ist.
Weisen Sie Kinder insbesondere darauf hin, dass das Gerät kein Spielzeug ist.
3. Tragen Sie beim Training komfortable, jedoch nicht zu lose Kleidung um ein Hängen bleiben zu verhindern.
Trainieren Sie immer mit geeignetem Schuhwerk wie z.B. Turnschuhen, jedoch nie barfuß.
4. Überzeugen Sie sich vor Beginn Ihres Trainings vom sicheren Stand Ihres Fitnessgerätes feste, ebene und
rutschfeste Oberfläche. Eventuelle Bodenunebenheiten müssen ausgeglichen werden.
5. Achten Sie darauf, dass Sie beim Trainieren mit Ihrem Fitnessgerät genügend Bewegungsfreiraum haben
und keine Hebel oder andere Einstellmechanismen in den Bewegungsbereich ragen und so das Training
beeinflusst wird oder Verletzungen hervorgerufen werden können.
6. Hinterlassen oder lagern Sie das Fitnessgerät so, dass sich niemand an herausstehenden Teilen verletzen
kann.
7. Das Fitnessgerät ist für die Benutzung von jeweils einer Person vorgesehen.
8. Um bestmögliche Trainingsresultate zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen, planen Sie unbedingt vor
Trainingsbeginn eine Aufwärmphase und nach dem Training eine Entspannungsphase in Ihr Training ein.
Entsprechende Übungen finden Sie unter Punkt Lockerungsübungen.
9. Bei unsachgemäßem oder übermäßigem Training sind Gesundheitsschäden nicht auszuschließen.
10. Beenden Sie Ihr Training sofort, wenn Sie sich schwach oder schwindelig fühlen, Brechreiz bekommen,
Brustschmerzen verspüren oder wenn Herzklopfen oder andere Symptome auftreten. Ziehen Sie in diesem
Fall unbedingt einen Arzt zu Rate.
11. Sorgen Sie dafür, dass der Trainingsraum gut belüftet ist. Vermeiden Sie jedoch Zugluft.
12. Hohe Temperaturschwankungen, hohe Feuchtigkeit und Wassereinfluss können die Lebensdauer Ihres
Fitnessgerätes, insbesondere der Elektronikteile, beeinträchtigen. Das Gerät ist für eine Benutzung im Freien
nicht geeignet.
13. Trotz sorgfältiger Qualitätskontrolle kann es vorkommen, dass in seltenen Fällen Antriebsstaub von beweglichen
Teilen herabfällt. Um zu vermeiden, dass Ihnen Schäden im Teppich- oder Fußboden entstehen, empfehlen
wir Ihnen, das Gerät vor Beginn des Trainings auf eine Unterlage (z.B. Tuch, Matte o.ä.) zu stellen. Dies ist
eine reine Vorsichtsmaßnahme und schützt Ihren Teppich- oder Fußboden u.a. auch vor herabtropfenden
Schweiß, der während Ihres Trainings entsteht.
