Manual Stamm Walk X8 (page 15 of 24) (German)

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Computer-Anzeigen / Funktionen

SCAN / AUTOM. ANZEIGENWECHSEL:

Durch den automatischen Anzeigenwechsel werden Ihnen in der Abfolge von ca. 6 Sekunden Ihre

aktuellen Trainingswerte: TMR (Trainingszeit), SPD(Geschwindigkeit), DST (Trainingsstrecke), CAL

(Kalorien) und Pulse (aktuelle Pulsfrequenz) angezeigt.

ZEIT (TMR*):

Addiert Ihre Trainingszeit von 00:00 bis 99:59. Sollten Sie eine Trainingszeit voreingestellt haben,

so wird Ihnen diese als Countdown bis 00:00 angezeigt, nach erreichen dieses Wertes ertönt ein

Alarmton für ca. 8 Sekunden.

Km/h (SPD*):

Zeigt Ihnen Ihre aktuelle Geschwindigkeit in Km/h (0-99.9 Km/h) an.

STRECKE (DST*):

Addiert Ihre gelaufene Trainingsstrecke von 0.00 bis 99.99 Km.

Sollten Sie eine Trainingsstrecke voreingestellt haben, so wird Ihnen diese als Countdown bis 00:00

angezeigt, nach erreichen dieses Wertes ertönt ein Alarmton für ca. 8 Sekunden.

KALORIEN (CAL*):

Addiert Ihre verbrauchten ca. Kalorien von 0 bis 990 k/cal. Sollten Sie eine Kalorienzahl voreingestellt

haben, so wird Ihnen diese als Countdown bis 00:00 angezeigt, nach erreichen dieses Wertes

ertönt ein Alarmton für ca. 8 Sekunden. ACHTUNG: Die angezeigten Kalorienwerte sind Referenzwerte

und können nicht für medizinische Zwecke herangezogen werden.

PULS (Pulse*):

Zeigt Ihnen Ihre aktuelle Pulsfrequenz während des Trainings von 0 bis 240 Schläge/min. an.

Voreinstellungen können folgendermaßen vorgenommen werden:

Betätigen der Auswahltaste (Mitte), um zur gewünschten Funktion zu gelangen,

anschließend die Bestätigungstaste (Rechts) solange drücken bis der Wert erreicht ist.

Rückstellung aller Werte: Durch drücken der Funktion- Taste für mehr als 3 Sekunden werden

alle Trainingswerte auf 0 zurückgestellt

Tastenbelegung des Computers:

Funktion:

Durch Drücken der Funktion-Taste können Sie die Anzeigen im Haupt-Display von TMR (Trainings-

zeit), SPD (Geschwindigkeit), DST (Trainingsstrecke), CAL (Kalorien) zur Eingabe von Vorgabewerten

auswählen. Die aktuelle Auswahl wird Ihnen im unteren Bereich des LCD-Displays angezeigt.

Eingabe:

Über die Eingabe"Taste können Sie individuelle Trainingsvorgaben wie Trainingszeit, Trainingsstrecke

und Kalorien einstellen. (Der Computer befindet sich in der Anzeigeposition STOP, damit Einstellungen

vorgenommen werden können)

Test/ Recovery:

Durch Drücken der TestTaste nach Trainingsende wir eine individuelle Fitness-Note von 1-6

errechnet. Wobei F1 für sehr gut, F2 für gut, ..... und F6 ungenügend steht.

TEST( ERHOLUNGSPULS):

Berechnet Ihnen eine individuelle Fitnessnote von 1  6 nach Trainingsende. Drücken Sie

Erholungspuls und halten Sie beide Handflächen auf den Handsensoren. Der Computer stoppt alle

Funktionen und zeigt Ihnen einen Countdown von 60 Sekunden an. Während dieser Zeit wird Ihre

Pulsfrequenz gemessen.

Nach Ablauf des Countdowns errechnet der Computer Ihre aktuelle Fitnessnote von F1 bis F6. Wobei

F1 für sehr gut, F2 für gut, F3 für befriedigend, F4 für ausreichend, F5 für mangelhaft und F6 für

ungenügend steht. Durch kontinuierliches Training werden Sie diesen Wert stetig verbessern.

Nach Beendigung drücken Sie erneut Erholungspuls um in das Hauptmenü zurück zu gelangen.

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