519131
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
21
Auswahl des Programms „Watt”
a.) W
enn Sie Ihre Auswahl wie unter “Erste Schritte mit Ihrem Trainingscomputer d.)” beschrieben bestätigt
haben, erscheint im Display die Anzeige „MANUELL“, alle Trainingswerte stehen auf „0“, bzw. das
zuletzt eingestellte Trainingsprogramm wird als Balkendiagramm im Display angezeigt.
Drücken Sie die Reset Taste um zur Programmauswahl zu gelangen.
Bestätigen Sie mittels des Multifunktionsrades (Bestätigung) das Programm “Watt”
In diesem Programm ist es möglich mit einer Konstanten Wattleistung zu trainieren.
Der Trainingscomputer wird sich am vorgegebenen Wattwert orientieren und den Tretwiderstand
konstant daraufhin erhöhen bzw. verringern.
b.) Es blinkt nun die Anzeige „WATT“ im rechten Displaybereich. Sie können Ihren Wattwert mittels des
Multifunktionsrades (+ und -) von 10-350 Watt (in 5 Watt-Schritten) voreinstellen.
Bestätigen Sie Ihre Wahl durch drücken des Multifunktionsrades (Bestätigung).
c.) Es blinkt nun die Anzeige „ZEIT“ im unteren Displaybereich. Sie können Ihre individuelle Trainingszeit
durch betätigen des Multifunktionsrades (+ und -) von 01:00 bis 99:00 (min:sek.) voreinstellen.
Bestätigen Sie Ihre Wahl durch drücken des Multifunktionsrades (Bestätigung). Wenn Sie keine
Trainingszeit voreinstellen möchten, drücken Sie erneut das Multifunktionsrad (Bestätigung).
Der Computer wird dann nach Start Ihres Trainings die Zeit von 00:00 bis 99:59 (min.:sek.) hochzählen.
d.) Es blinkt die Anzeige „STRECKE“ im unteren Displaybereich. Sie können Ihre individuelle Trainingsstrecke
durch betätigen des Multifunktionsrades (+ und -) von 0,50 bis 99,50 km voreinstellen.
Bestätigen Sie Ihre Wahl durch drücken des Multifunktionsrades (Bestätigung).
Wenn Sie keine Trainingsstrecke voreinstellen möchten, drücken Sie erneut das Multifunktionsrad
(Bestätigung).
Der Computer wird dann nach Start Ihres Trainings die Trainingsstrecke von 0,00 bis 99,99 km
hochzählen.
e.) Es blinkt die Anzeige „KALORIE“ im unteren Displaybereich. Sie können Ihren individuellen ca.
Kalorienverbrauch durch betätigen des Multifunktionsrades (+ und -) von 0 bis 990 Kal. voreinstellen.
Bestätigen Sie Ihre Wahl durch drücken des Multifunktionsrades (Bestätigung).
Wenn Sie keinen ca. Kalorienverbrauch voreinstellen möchten, drücken Sie erneut das Multifunktionsrad
(Bestätigung). Der Computer wird dann nach Start Ihres Trainings den ca. Kalorienverbrauch
von 0 bis 999 Kal. hochzählen.
f.) Es blinkt die Anzeige „PULS“ im unteren Displaybereich. Sie können Ihre individuelle maximale
Zielpulsfrequenz durch betätigen des Multifunktionsrades (+ und -) von 30 bis 240 Schläge/min.
voreinstellen. Bestätigen Sie Ihre Wahl durch drücken des Multifunktionsrades (Bestätigung).
Wenn Sie keine Zielpulsfrequenz voreinstellen möchten, drücken Sie erneut das Multifunktionsrad
(Bestätigung).
Der Computer wird dann nach Start Ihres Trainings die aktuelle Pulsfrequenz von 30 bis 240 Schläge/min.
anzeigen.
g.) Jetzt sind alle Einstellungen vorgenommen. Durch Drücken der „ST/STOP – Taste“ beginnt das
Trainingsprogramm nach Ihren individuellen Vorgaben.
Auswahl des PERSONAL-Programms (individuelles Benutzerprogramm):
a.) Wenn Sie Ihre Auswahl wie unter “Erste Schritte mit Ihrem Trainingscomputer d.)” beschrieben bestätigt
haben, erscheint im Display die Anzeige „MANUELL“, alle Trainingswerte stehen auf „0“, bzw. das
zuletzt eingestellte Trainingsprogramm wird als Balkendiagramm im Display angezeigt. Drücken Sie
die Reset Taste um zur Programmauswahl zu gelangen.
Bestätigen Sie mittels des Multifunktionsrades das Programm “BENUTZER”.
Sie können die Belastungsstufen in diesem Modus selbst auswählen,
Sie haben dazu 16 Belastungsintensitäten und 16 Programmsegmente zur Verfügung.
b.) Es blinkt die Anzeige des Programmsegmentes 1, durch betätigen des Multifunktionsrades (+ und -)
können Sie die Belastungsintensität von 1 – 16 variieren. Wenn Sie Ihre gewünschte Belastungsintensität
eingestellt haben, drücken Sie nach jedem eingestellten Programmsegment das Multifunktionsrad
(Bestätigung) um Ihre Eingabe zu speichern.
c.) Sie können durch drücken der „ST/STOP“ – Taste direkt mit dem Trainingsprogramm beginnen.
Wenn Sie jedoch zusätzlich individuelle Trainingswerte voreinstellen möchten,
drücken Sie zweimal kurz hintereinander die „ST/STOP“ – Taste.
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Stamm Helios 5000 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Stamm Helios 5000 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 2,93 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info