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11. SPIEGAZIONE DELLA VIBRAZIONE
Funzionamento
Il carico sui muscoli nell‘allenamento tradizionale dipende dal peso che viene sollevato. Se si utilizza una pedana vibrante,
viene impostata una determinata frequenza (tra 5 e 50 Hz). A seconda della loro potenza, le vibrazioni vengono trasfe-
rite alle altre parti del corpo. Tramite le vibrazioni attiverete la contrazione riflessa dei muscoli. In questo modo il grado di
sforzo e di attività muscolare saranno notevoli.
La stimolazione tramite l‘allenamento con la pedana vibrante è molto maggiore rispetto a quella di un allenamento con-
venzionale. Infatti, le alte frequenze del VP400 consentono di utilizzare contemporaneamente fino al 95% dei vari muscoli
del corpo, un efficace esercizio per tutto il corpo. Gli esercizi di resistenza semplici invece stimolano solo il 40-60% del
vostro corpo. Un altro vantaggio dell‘allenamento vibratorio è che vengono lavorati anche i muscoli profondi non intenzio-
nalmente controllabili. Hai quindi l‘opportunità di migliorare l‘intera struttura muscolare..
I tuoi vantaggi:
Qualità della formazione superiore e
maggiore efficacia
Miglioramento della combustione del
grasso corporeo
Sostenere l‘agilità
Recupero veloce dopo l‘allenamento
per accelerare il metabolismo
Per la tua salute!
Stimolazione del metabolismo
Eliminazione dello stress
Allenamento senza gravare sulle
articolazioni
Stimolazione del drenaggio linfatico
Miglioramento della densità minerale
ossea
Miglioramento dell‘equilibrio
Per la vostra bellezza!
Rassodamento del tessuto
connettivo
Miglioramento della qualità
della pelle
Equilibrio tra corpo e spirito
Migioramento della coordina-
zione
Ihre Vorteile im Überblick:
Muscoli più profondi
Muscoli principali
Femore
Colonna
vertebrale
cervicale
Fascia
lombare
Coscia
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