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Sportstech F10 Manual

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5. FONCTIONNEMENT DE L'ORDINATEUR
Retournez le commutateur principal d'alimentation qui se trouve à l'avant du tapis roulant à la position ON. Avant de
commencer une séance d'entraînement faites en sorte que la clé de sécurité Tether est correctement placée sur la
console de l'ordinateur et que le clip de sécurité est solidement fixé à un de vos vêtements.
NOTE: Toujours se tenir sur les rails latéraux lorsque vous démarrez le tapis roulant, ne
jamais démarrer le tapis roulant pendant que vous êtes debout sur le tapis roulant.
DÉMARRAGE RAPIDE:
compte à rebours de 3 secondes avec l'écran LCD montrant "3-2-1" avant que la courroie ne commence à se
déplacer. Le tapis roulant commence à fonctionner avec une vitesse initiale de 1,0 KPH. Il faut toujours laisser le tapis
roulant atteindre une vitesse de 1,0 KPH avant de monter sur la bande de roulement. Vous pouvez appuyer sur la
touche „SPEED ” ou „SPEED “sur la console de l'ordinateur ou du guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse
de course pendant l'exercice. La fenêtre de SPEED affiche votre vitesse de course en cours. La plage de vitesse est
de minimum 1,0 KPH à 10,0 KPH maximale. Vous pouvez également appuyer sur un des boutons INSTANT SPEED
(2/4/6/8) sur la console de l'ordinateur et la fenêtre de SPEED affichera la vitesse que vous avez choisi et la vitesse
de course va changer à 2 KPH, 4 KPH, 6 KPH, ou 8 KPH respectivement.
La fenêtre de TIME affichera votre temps d'entraînement écoulé en minutes et secondes. La fenêtre de DIST. (DIS-
TANCE) affichera la distance accumulée parcourue pendant l’entraînement. La fenêtre de CAL. (CALORIES) affichera
le total cumulé de calories brûlées pendant l'entraînement. La fenêtre de PULSE affichera votre fréquence cardiaque
en battements par minute (BPM). Pour l'activer, saisissez les capteurs de pouls à la main sur les deux poignées pen-
dant l'exercice et l'impulsion s’affichera après 4-5 secondes. Pour une lecture plus précise, saisissez les capteurs de
pouls avec les poignées de vos deux mains. Pendant l’entraînement , vous pouvez appuyer sur la touche STOP sur la
console de l'ordinateur pour arrêter le tapis roulant à tout moment, ou retirer la clé d'attache de sécurité pour arrêter
le tapis roulant
FUNCTION BUTTONS:
START:
Appuyez sur le bouton START pour commencer la formation sur le mode de formation que vous avez choisi
STOP:
Appuyez sur le bouton STOP pour arrêter la formation sur le mode de formation que vous avez choisi.
PROG (PROGRAM):
Appuyez sur le bouton PROG pour sélectionner le programme de formation pré-réglée (P01-P12) avant
l'entraînement..
… 69 …


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