START:
1. Druk op de START knop om te beginnen met het instellen van uw
trainingsprogramma.
2. In de PAUSE modus kunt u op de START knop drukken om de
training te hervatten.
D. STOP:
1. Druk op de STOP knop om te stoppen met de training. De
trainingsgegevens zullen op het scherm worden weergegeven.
2. Wanneer u bezig bent met de cooling down, kunt u op de STOP
knop drukken om te stoppen ermee.
E. PAUSE/RESET:
1. PAUSE: Druk op de PAUSE/RESET knop en stop met trappen; de
trainingsgegevens zullen bewaard blijven. Het woord PAUSE zal
weergegeven worden op scherm 1 & 2. De computer bevindt zich
nu in de stand-by modus. Om de training weer te hervatten kunt u
op de START knop drukken, of weer beginnen met trappen.
2. RESET: Houd de PAUSE/RESET knop langer dan 2 seconden
ingedrukt. Alle gegevens zullen worden gewist en het scherm zal
terugkeren in de standaardmodus.
F. ENTER: Druk op de ENTER knop om uw gegevens in te voeren en
deze te bevestigen.
G. UP▲ / DOWN▼: Gebruik deze knoppen om USER ID (gebruiker),
AGE (leeftijd), WEIGHT (gewicht), TIME (tijd) en RESISTANCE
LEVEL (weerstandsniveau) te selecteren.
H. MANUAL, HILL, RANDOM, INT1, INT2, WT LOSS, CARDIO:
Druk deze knoppen in om het desgewenste programma te
selecteren.
