518631
20
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
SportsArt 1160/1180
20
Rennen op de loopband
Nu bent u wel bekend met uw loopband en klaar om te gaan trainen:
1. Zet de loopband aan, en plaats de SAFETY KEY.
2. Ga met uw voeten op de zijranden van de loopband staan en bevestig de
SAFETY KEY aan uw kleding, op heuphoogte.
3. Ga nu op het zijkanten van de loopband staan en pak de handvaten vast.
Druk op de SPEED knop om de loopband in beweging te zetten. Druk op
de pijltjes onder de SPEED knop, om de loopband in te stellen op een aan-
gename wandelsnelheid van 2,5-3,5 kph. Terwijl u met beide handen de
handvaten vasthoud stapt u nu op de loopband en loop een aantal minuten
om gewend te raken aan uw loopband.
4. Als u eenmaal in een makkelijke en ontspannen tempo aan het lopen bent
kunt u uw handen van de handrails halen en ze lekker op een natuurlijke
manier mee zwaaien.
5. Als u gewend bent aan het lopen kunt eens proberen om te gaan joggen.
Hou met een hand weer de handrails vast om met de andere hand de snel-
heid in te stellen.
6. Onthoud dat als u de computer bedient het verstandig is om één hand al-
tijd aan de railing te houden. Dit zorgt ervoor dat u altijd uw balans be-
waart als u de loopband langzamer zet of tot laat stoppen. Denk er ook al-
tijd aan dat u de handrails vast pakt als u af wilt stappen.
7. Als u klaar bent met uw workout moet u de veiligheidssleutel van de
SAFETY KEY positie halen. Denk eraan dat u altijd een cooling down af
werkt voordat u compleet stopt met uw workout.
20


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for SportsArt 1160 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of SportsArt 1160 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,19 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info