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Wenn Ihr Bike mit Klickpedalen oder solchen mit Haken und Riemen
ausgestattet ist, üben Sie Ein- und Ausstieg. Siehe Punkt B.4 und Kapitel 4.E.4.
Wenn Ihr Bike mit Federgabel und/oder gefedertem Hinterbau ausgestattet
ist, machen Sie sich damit vertraut, wie die Federung auf Bremsen und
Gewichtsverlagerung reagiert. Siehe Punkt B.6 und Kapitel 4.F.
Üben Sie das Schalten (siehe Kapitel 4.D). Betätigen Sie niemals einen
Schalthebel, während Sie rückwärts pedalieren. Pedalieren Sie auch nicht
unmittelbar nach dem Schalten rückwärts. Die Kette könnte sonst von Ritzeln
und/oder Kettenblättern fallen und zumindest das Bike beschädigen.
Machen Sie sich mit Lenkverhalten und Komfort des Bikes vertraut.
Bei jeglichen Unklarheiten oder wenn Sie das Gefühl haben, irgend etwas an
Ihrem Bike sei nicht in Ordnung, wenden Sie sich an Ihren Fachhändler, bevor
Sie wieder damit fahren.
2. Sicherheit
A. Die Basics
WARNUNG: In manchen Ländern gelten fürs Radfahren gewisse
Sicherheitsbestimmungen. Machen Sie sich mit gesetzlichen
Anforderungen vertraut und befolgen Sie diese, insbesondere in Sachen
persönlicher Ausstattung und technischer Gegebenheiten an ihrem Bike.
Beachten Sie alle Vorschriften zu Beleuchtung, Zulassung/Versicherung,
Radfahren auf Geh- und Radwegen sowie Trails, Tragen von Helmen,
Benutzung von Kindersitzen oder speziellen Rad-Verkehrsregeln. Sie sind
dafür verantwortlich, solche Gesetze zu kennen und zu befolgen.
1. Tragen Sie stets einen Radhelm, der die neuesten Sicherheits-
Standards erfüllt und für ihren Einsatzbereich geeignet ist.
Befolgen Sie die Anweisungen des Helm-Herstellers zu Passform,
Gebrauch und Pege. Bei den meisten Bike-Unfällen mit
schweren Verletzungen treten auch Kopfverletzungen auf, die ein
passender Helm hätte verhindern oder verringern können.
WARNUNG: Radfahren ohne Helm kann zu schweren Verletzungen bis
zum Tod führen.
2. Führen Sie vor jeder Ausfahrt den Sicherheits-Check (Kapitel 1.C) sorgfältig
und gewissenhaft durch.
3. Üben Sie den Umgang mit den Kontroll-Elementen ihres Bikes: Bremsen
(Kapitel 4.C), Pedale (4.E) und Schaltung (4.D).
4. Halten Sie Körperteile und Kleidung fern von von Kettenblättern und Ritzeln,
der laufenden Kette sowie sich drehenden Pedalen, Kurbeln und Laufrädern.
5. Tragen Sie stets:
Schuhe, die festen Halt für die Füße und auf den Pedalen bieten. Achten
Sie darauf, dass deren Schnürsenkel nicht in bewegliche Teile geklemmt oder
gezogen werden können und fahren Sie niemals barfuß oder in Sandalen.
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