Inhalt
ALLGEMEINE WARNHINWEISE S. 1
Spezielle Hinweise für Eltern S. 2
1. Einstieg
A. Sitzposition S. 3
B. Sicherheit geht vor S. 3
C. Sicherheits-Check S. 4
D. Die erste Fahrt S. 5
2. Sicherheit
A. Die Basics S. 6
B. Sicher unterwegs S. 7
C. Sicherheit im Gelände S. 8
D. Fahren bei Nässe S. 8
E. Fahren bei Nacht S. 9
F. Extreme Fahrstile und Renneinsatz S. 10
G. Komponenten austauschen / Zubehör anbringen S. 11
3. Passform + Sitzposition
A. Überstandshöhe S. 12
B. Sattelposition S. 12
C. Lenkerhöhe und -neigung S. 14
D. Justage der Bedienhebel S. 15
E. Bremshebel-Griffweite S. 16
4. Technik
A. Laufräder S. 16
1. Zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen fürs Vorderrad S. 18
2. Laufräder mit Schnellspannern S. 18
3. Ein- und Ausbau von Laufrädern S. 19
B. Sattelstützen-Schnellspanner S. 22
C. Bremsen S. 23
D. Schalten S. 25
E. Pedale S. 27
F. Federung S. 29
G. Reifen und Schläuche S. 30
5. Service
A. Service-Intervalle S. 32
B. Stürze und Unfälle S. 34
Anhang A: Einsatzbereiche von Bikes S. 35
Anhang B: Lebensdauer von Bike und Komponenten S. 42
Anhang C: Rücktrittbremsen S. 49
Anhang D: Anzugs-Drehmomente für Schrauben S. 50
Internationale Niederlassungen und Importeure S. 53
