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DEATCH 11
SVM 3.7 A1
Bauch / Rücken
Wählen Sie das Programm P1 oder P2 für die schlaffsten Körperstellen. Behan-
deln Sie die restlichen Partien mit P2 oder P3.
Beginnen Sie außen und arbeiten Sie sich jeweils von
unten nach oben vor.
Beginnen Sie außen und arbeiten Sie sich jeweils nach
schräg oben Richtung Körpermitte vor. Schließen Sie mit
einer Aufwärtsbewegung nach außen ab.
Beine
Wählen Sie das Programm P1 oder P2 für die schlaffsten Körperstellen. Behan-
deln Sie die restlichen Partien mit P2 oder P3.
Arbeiten Sie sich leicht schräg abwärts von außen nach
innen vor und schließen Sie jeweils mit einer Bewegung
nach oben ab.
Arbeiten Sie sich horizontal von innen nach außen vor
und schließen Sie jeweils mit einer Bewegung nach
oben ab.
Beginnen Sie jeweils an der Außenseite des Schenkels
und arbeiten Sie sich diagonal nach oben und Richtung
Körpermitte vor.
Beginnen Sie jeweils an der Innenseite des Schenkels
und arbeiten Sie sich in diagonalen Bewegungen
aufwärts zur Vorder- bzw. Rückseite des Beins vor.
Gesäß
Wählen Sie das Programm P2 oder P3.
Bewegen Sie das Gerät auf der jeweiligen Gesäßhälfte
bogenförmig von außen nach innen.
Bewegen Sie das Gerät auf der jeweiligen Gesäßhälfte
bogenförmig von innen nach außen.
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