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El Training Manager (MANAGER)
El Training Manager le permite exactamente controlar, planificar y analizar
su entrenamiento personal. Esta función actúa independientemente del
cronómetro. En caso de señales desde el emisor, hay 2 maneras de activar
la función: manualmente pulsando una tecla al comienzo del ejercicio o
automáticamente en caso de exceder una Frecuencia cardiaca definida.
La programación de esta función esta en el menú SET y en el sub.-menú
Training Manager. Los datos tomados durante un entrenamiento serán
guardados en un “Sistema de Memoria“. En total son 7 memorias, que
se ocupan según el principio“first in firts time“; es decir, los datos del
entrenamiento más reciente sustituyen a los del más antiguo.
Durante el entrenamiento los siguientes datos son analizados y más tarde
disponibles para ser consultados
Fecha y hora del entrenamiento
Tiempo Total de entrenamiento
Frecuencia cardiaca media
Frecuencia cardiaca máxima
Gasto calórico
Porcentaje del tiempo transcurrido en la “Healt Zone“ (% expresado en
minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
Porcentaje del tiempo transcurrido en la “Fitness Zone“ (% expresado
en minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
Porcentaje del tiempo transcurrido en la “Perfonmance Zone“ (%
expresado en minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
Evolución de la Frecuencia cardiaca durante la fase de reposo, para los
5 minutos después del entrenamiento (FC después de 1,2,3,4 y 5
minutos)
Si el FIT WATCH no recibe señal de la cintura torácica, los datos hasta ese
momento son memorizados durante un periodo de 8 horas. Además,
existe la posibilidad de interrumpir el entrenamiento (PAUSA). Cuando el
FIT WATCH no recibe señal de la cintura torácica, la pantalla muestra
NO SIGNAL.
El Training Manager (MANAGER)
Cambiar para menú TRAINING (MANAGER) con + / -.
• Pulsar START para activar la función (en modo manual). La FC actual
y el tiempo de entrenamiento se visualizan en pantalla.
Puede interrumpir el registro de datos pulsando PAUSE, el Training
Manager se para. Pulsar START para reanudar el registro de datos.
Pulsar sobre FIN para ir al menú de Recuperación.
Activar el Training Manager
Con OK se activa una fase de recuperación de 5 minutos. El reloj
cuenta de 5 minutos hasta 0.
Pulsar sobre FIN para quitar la función Recuperación
En la siguiente pantalla, hay la posibilidad de anular (RSET) o de
memorizar (MEM) los datos.
Después de memorizar los datos puede iniciarse otra fase de
entrenamiento
Reactivar el Trainin Managers ( cuando existe señal). Una vez reactivado,
el entrenamiento continúa y los datos globales pueden ser finalmente
registrados. Cuando el Training Manager está activado la pantalla
muestra este símbolo:
E
77
setting
off ok
training
start
0:00:00
113
trainzeit
fin pause
0:02:52
113
trainzeit
fin start
0:02:52
113
recupera
ex si
0:02:52
74
start
recupera
2:05
74
fin
recupera
2:05
74
fin
01jan
rset mem
0:12:20
01:05
hz
hz hz
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