367631
207
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/239
Next page
P-14
RECEITAS PARA MENUS SAUDÁVEIS E COMIDA
VEGETARIANA
F-1 Couscous com Legumes
Serve 2 pessoas
Ingredientes:
60 g cebola vermelha cortada finamente
1 dente de alho esmagado
100 g beringela cortada em cubos de 1 cm
100 g courgette cortada em cubos de 1 cm
1 pimento amarelo cortado em pedaços grandes
1 pimento vermelho cortado em pedaços grandes
100 g cogumelos de cultura cortados em quartos
1 c. de chá de azeite
150 ml de caldo de legumes frio
125 g couscous
tempere a seu gosto
1 c. de sopa de sumo de limão
Preparação:
1. Coloque os legumes, azeite e o caldo de legumes
numa travessa de ir ao forno e misture bem.
Cubra a travessa com a tampa e deixe cozinhar no
modo VEGETARIAN FOOD F-1 “Couscous com
Legumes”.
2. Quando o forno parar, um sinal sonoro for emitido
e o visor exibir “CHECK”, acrescente o couscous,
misture muito bem e deixe cozinhar.
3. Após a cozedura, acrescente o sumo de limão,
misture bem e tempere a seu gosto.
Dica: Sirva com um molho de iogurte.
F-2 Cannelloni de Espinafre e Ricota
Serve 2 pessoas
Ingredientes:
100 g espinafre descongelado bem escorrido
175 g queijo ricota magro, pimenta e noz-moscada
q.b.
6 tubos de cannelloni instantâneos
250 g molho preparado de tomate e basílico para
esparguete
15 g queijo Parmesão ralado
Preparação:
1. Misture muito bem o espinafre e o queijo ricota.
Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
2. Recheie os tubos de cannelloni com esta mistura.
Coloque os tubos de cannelloni numa única
camada numa travessa de ir ao forno pouco
profunda.
3. Verta uniformemente o molho de esparguete nos
tubos de cannelloni. Certifique-se de que todas as
partes dos tubos de cannelloni estão cobertas com
o molho.
4. Espalhe o queijo Parmesão ralado na altura nos
tubos de cannelloni e deixe cozinhar no modo
VEGETARIAN FOOD F-2 “Cannelloni de
Espinafre e Ricota”. Não cubra a travessa.
5. Após a cozedura, deixe repousar durante
3 minutos antes de servir.
F-3 Pimentos Recheados
Serve 2 pessoas
Ingredientes:
2 pimentos verdes (aprox. 450 g)
1 ovo
10-15 g pão ralado
75 g queijo Emmenthal ralado
60 g cebola cortada aos pedaços
100 g cogumelos frescos cortados aos pedaços
1 c. de sopa de erva cidreira cortada finamente
1 c. de sopa de salsa cortada finamente,
pimenta e noz-moscada
10 g manteiga ou margarina para untar o
recipiente para gratinar
Para o molho:
150 g puré de tomate enlatado
50 g crème fraîche
75 ml de vinho branco
ervas da Provença
Preparação:
1. Corte os pimentos ao meio no sentido longitudinal,
remova a haste e as pevides, lave e seque.
2. Numa tigela, bata o ovo e acrescente o queijo,
pão ralado, cebola, cogumelos e ervas. Tempere
com sal, pimenta e noz-moscada.
3. Recheie os pimentos vermelhos com a mistura.
Coloque os pimentos recheados numa travessa
redonda de ir ao forno pouco profunda e deixe
cozinhar no modo VEGETARIAN FOOD F-3
“Pimentos Recheados”. Não cubra a travessa.
4. Entretanto, misture o tomate, crème fraîche, vinho
branco e ervas.
5. Quando o forno parar, um sinal sonoro for emitido
e o visor exibir “CHECK”, acrescente o molho e
deixe cozinhar.
R-667_[PT].indd P-14R-667_[PT].indd P-14 6/18/09 4:40:13 PM6/18/09 4:40:13 PM
207


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Sharp r 667bk a at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Sharp r 667bk a in the language / languages: German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 13,29 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info