466388
73
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/81
Next page
Pour 4 personnes. Préparation 15 min.
1. Préparation
Laver et éplucher tous les fruits.
Couper la banane et le kiwi en rondelles, l’orange et la mandarine en demi
quartiers, la pomme, la poire et les fraises en quartiers.
Dans un saladier, disposer la semoule et la cannelle en poudre, ajouter l’eau
bouillante puis couvrir le tout et laisser gonfler 4 minutes.
Répartir la semoule au centre de 4 feuilles de papier cuisson (sulfurisé), déposer les
fruits sur la semoule et replier les feuilles pour former une papillote.
Placer les papillotes dans le panier vapeur, verser 75 cl d’eau dans la cuve, disposer
le panier dans la cuve.
Fermer NutriCook
®
.
3. C’est prêt
A la fin de la cuisson douce, ouvrir NutriCook
®
.
Disposer et ouvrir les papillotes de fruits sur une assiette et napper d’un trait de
coulis d’abricot.
1 banane
1 orange
1 mandarine
1 kiwi
1 pomme golden
1 poire
6 fraises
1 tasse de coulis
d’abricot
100 g de semoule à
couscous
10 g de cannelle en
poudre
20 cl d’eau bouillante
Papillotes de fruits
et couscous à la cannelle
Ce dessert allie à la fois
glucides simples pour
l’énergie immédiate et
glucides complexes pour
éviter d’avoir faim jusqu’au
repas suivant. Il vous
permet également de com-
pléter vos apports en fibres,
vitamines et minéraux.
Nutrition
Étape 1 : cuisson sous pression Étape 2 : cuisson douce
Dès que et apparaissent,
arrêter
la source de chaleur et placer le
sélecteur sur .
La cuisson douce commence alors
automatiquement.
Programmer minutes sur le
minuteur et sélectionner .
Quand la vapeur s’échappe, réduire
la source de chaleur.
Le décompte commence.
03:00
06:00
2. Cuisson,NutriCook
®
vous aide.
Les Desserts
142/143
3
Les apports Nutritionnels / Portion
Protéines : 4,6 g – Lipides : 0,8 g – Glucides : 56,6 g – Sodium : 8 mg
238 kcal
73


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for SEB Nutricook Receptenboek at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of SEB Nutricook Receptenboek in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 15,08 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of SEB Nutricook Receptenboek

SEB Nutricook Receptenboek Manual - Dutch - 80 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info