737268
26
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
26
+DQGPDWLJSURJUDPPD4XLFN6WDUW
Met het handmatige programma (Quick Start) kunt u een training starten zonder enige informa-
tie in te voeren.
Bij een handmatige training staat iedere kolom voor een periode van 1 minuut. 'e actieve
kolom verschuift om de minuut verder over het scherm. Als de training langer duurt dan 18
minuten, dan wordt de actieve kolom aan de rechterkant vastgezet, waar een extra kolom wordt toegevoegd aan het
trainingsprogramma.
1. Ga op het toestel staan.
2. 'ruk op de MAN8AL-toets om het Quick Start-programma te selecteren.
3. 'ruk op START om de training te starten.
Om de weerstand te veranderen drukt u op de toetsen voor het verhogen of verlagen van de weerstand. Het huidige
interval en de daaropvolgende intervallen worden ingesteld op het nieuwe niveau. 'e standaardwaarde van de
weerstand voor het handmatige programma is 4. 'e klok telt op vanaf 0:00.
2SPHUNLQJ In het geval van een handmatige training van meer dan 99 minuten en 59 seconden (99:59) worden de
tijdseenheden naar nul teruggezet. 'enk eraan om deze waarden aan uw definitieve trainingsresultaten
toe te voegen.
4. Stop met trappen en druk op PA8SE/STOP om de training te onderbreken wanneer u klaar bent. 'ruk nogmaals op
PA8SE/STOP om de training te besindigen.
,QWHUYDOSURJUDPPD
Tijdens het HIIT Interval-programma (of 'High Intensity, Interval Training') worden intensievere
'Sprint'-perioden (meer weerstand) afgewisseld met langzamere perioden om weer op adem te
komen ('Rust', of minder weerstand). 'eze afwisseling tussen 'Sprint' en 'Rust' wordt gedurende
de gehele training herhaald. 'e 'Sprint'-periode duurt 30 seconden en de 'Rust'-periode duurt
90 seconden.
2SPHUNLQJ Elke 'Rust'-periode wordt weergegeven door 2 kolommen op het scherm.
'H6SULQWSHULRGHYDQHHQLQWHUYDOSURJUDPPDLVHHQYRRUJHVWHOGHYHUKRJLQJYDQKHWZHHUVWDQGVQLYHDXHQ
GHVQHOKHLG+HWYHUKRRJGHQLYHDXPDJDOOHHQZRUGHQDDQJHKRXGHQDOVXZI\VLHNHFRQGLWLHGDWWRHODDW
'e standaardtrainingsduur voor het HIIT Interval-programma is 12 minuten. 'it is ook de minimale trainingsduur. 'e trai-
ning kan in stappen van 12 minuten worden verlengd door op de verhoogtoets te drukken voordat de training begint. 'e
maximale trainingsduur is 9 minuten. Tijdens een training wordt het programmadisplay gereset voor elke 12 minuten van
een training.
&KDOOHQJHSURJUDPPDV
'e Challenge-programma's automatiseren verschillende weerstands- en trainingsniveaus. Het doel voor de training kan
worden aangepast.
Rolling Hills Ride in the Park
26


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Schwinn 510E at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Schwinn 510E in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,75 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Schwinn 510E

Schwinn 510E User Manual - English - 36 pages

Schwinn 510E User Manual - German - 36 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info