737270
28
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/44
Next page
28
BEDIENINGEN
Wat te dragen
DraagsportschoenenmetrubberenzolenOmtetrainenhebtugeschiktekledingnodigwaarinuvrijkuntbewegen.
Hoe vaak moet u trainen
Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of be-
nauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u auw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het
toestel opnieuw begint te gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden
berekend of opgemeten uitsluitend ter informatie. De hartslag die op de console wordt weergegeven, is
mogelijk onnauwkeurig en mag alleen ter referentie worden gebruikt.
3 keer per week gedurende 30 minuten per dag.
Plan trainingen op voorhand en probeer het schema te volgen.
Opstappen en afstappen
Wees voorzichtig wanneer u op en af het toestel stapt.
Denk eraan dat de pedalen en het handvat met elkaar zijn verbonden en dat beide onderdelen bewegen
wanneer een van deze onderdelen wordt bewogen. Neem alleen het vaste handvat vast om uzelf in even-
wicht te houden. U zou zich anders ernstig kunnen verwonden.
Uwtnesstoestelopstappen:
1. Draaidepedalentotdathetdichtstbijzijndepedaalhelemaalnaaronderenstaat.
2. Neem het vaste handvat vast onder de console.
3. Houd u vast aan het vaste handvat, ga op het onderste pedaal staan en plaats uw andere voet op het andere
pedaal.
Uwtnesstoestelafstappen:
1. Draaihetpedaalwaarvanuwiltafstappenhelemaalnaarbovenenbrenghettoestelvolledigtotstilstand.
Dit toestel is niet uitgerust met een vrijwielsysteem. Houd de pedaalsnelheid onder controle en vertraag
geleidelijk.
2. Neem het vaste handvat vast onder de console om uzelf in evenwicht te houden.
3. Steun met uw gewicht op de onderste voet en zwaai de bovenste voet van het toestel neer op de vloer.
4. Stap van het toestel en laat het vaste handvat los.
Afstelling trainingshoek
Dehoekvanderailskanwordenvergrootvooreenintensieveretraining.
Pas de trainingshoek niet aan wanneer u op het toestel staat.
Laat de hellingsinrichting na elke training volledig zakken.
1. Neemdehendelvoorhetverstellenvandehellingvast.Duwdeknopvoorhet
ontgrendelen van de helling (bovenaan op de hendel voor het verstellen van de
helling) in met de palm van de hand en verplaats de hendel om de trainingshoek
aan te passen.
2. Laat de hendel los wanneer de rails zich ongeveer in de gewenste hoek
bevinden. Zodra u de hendel loslaat, zal de hellingsinrichting blokkeren en de
trainingshoek aanhouden.
28


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Schwinn 430i - 2016 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Schwinn 430i - 2016 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 10,76 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Schwinn 430i - 2016

Schwinn 430i - 2016 User Manual - English - 42 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info