FUNZIONAMENTO
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(PROGRAMMI PERSONALIZZATI), viene visualizzato
“CUSTOM 01” (PERSONA-
LIZZATO 01)
o
“CUSTOM 02”
(PERSONALIZZATO 02) per confermare la selezione.
Ora è possibile cominciare l’allenamento, impostare o modificare il programma per-
sonalizzato.
Per impostare un programma personalizzato:
È possibile impostare il
profilo programma personalizzato in ogni intervallo durante l’allenamento. I “mat-
toncini” lampeggianti indicano la posizione e l’ubicazione dell’intervallo nel program-
ma. Premere il pulsante
UP
o
DOWN
per selezionare il livello di resistenza desidera-
to mentre il programma avanza in ogni intervallo. La console memorizza questo profilo
che può quindi essere utilizzato per l’allenamento successivo effettuato in questo pro-
gramma personalizzato.
Per modificare un programma personalizzato, basta utilizzare i pulsanti
UP
o
DOWN
in ogni intervallo durante l’allenamento per sovrascrivere il vecchio pro-
gramma personalizzato. Questo nuovo profilo viene automaticamente memorizzato
e diventa il nuovo programma personalizzato predefinito.
Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma:
Premere il pulsante
START / PAUSE
(AVVIO/ARRESTO) per interrompere l’allenamento. Il display visua-
lizza “
PRESS RESULT OR PRESS START”
(PREMERE RISULTATI O PREMERE
AVVIO). Premendo il pulsante
RESULTS
(RISULTATI) il computer visualizza i risultati
dell’allenamento e arresta il programma, mentre premendo
START / PAUSE
(AVVIO/ARRESTO) il computer riprende il programma dal punto in cui lo si è interrot-
to.
■ Funzionamento della console – Programma Time Trial (Prova a cronome-
tro)
Selezione programma:
Premere qualsiasi pulsante per accendere la console;
viene visualizzato
“ENTER PROGRM”
(INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display
alfanumerico. Per accedere al programma Time Trial, scorrere il display utilizzando il
pulsante
UP
o
DOWN
fino a raggiungere
“T.T.PROGRAM”
(PROVA A CRONOME-
TRO), quindi premere
ENTER
.
Inserimento distanza:
All’utente verrà chiesto di
“ENTER DIST”
(INSERIMENTO
DISTANZA) sullo schermo alfanumerico. Selezionare la distanza desiderata utilizzan-
do il pulsante
UP
o
DOWN
quindi premere
ENTER
per confermare la selezione. È
possibile selezionare la distanza desiderata in incrementi di 1/10 di miglia o di chilo-
metro.
Inserimento velocità pacer:
All’utente verrà chiesto di inserire la
“PACER
SPEED”
(VELOCITÀ PACER) sullo schermo alfanumerico. Selezionare la velocità
pacer desiderata utilizzando il pulsante
UP
o
DOWN
quindi premere
ENTER
per
confermare la selezione. È possibile selezionare la velocità pacer in incrementi di 1/10
di miglia o di chilometro.
Inserimento peso:
All’utente verrà chiesto di
“ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)”
(INSERIMENTO PESO lib. o kg) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso
desiderato utilizzando il pulsante
UP
o
DOWN
quindi premere
ENTER
per confer-
mare la selezione.
