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Sanitas SBF 11 Manual

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Es erscheinen folgende Anzeigen:
1. Anzeige:
a. Gewicht in kg (lb, st)
b. Körperfett in % mit Interpretation BF
c. Körperwasser in %
2. Anzeige:
a. Muskelanteil in %
b. Knochenmasse in kg
c. Aktivitätsumsatz in Kcal
Waage ausschalten
Die Waage schaltet sich nach ca. 10 Sekunden automatisch ab.
Um manuell auszuschalten, drücken Sie die Taste „ON“.
8. Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
Die Bewertung des Körperfetts erfolgt durch die Anzeige am unteren Rand des LCDs. Nachfolgende Kör-
perfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren
Arzt!).
Mann Frau
Alter wenig normal viel sehr viel
10 -14 < 1 1 % 11-16 % 16,1- 21 % >21,1 %
15 -19 < 1 2 % 1 2 - 1 7 % 17,1- 22 % >22,1 %
20 - 29 < 1 3 % 1 3 - 1 8 % 18,1- 23 % >23,1 %
30 - 39 < 1 4 % 1 4 - 1 9 % 19,1- 24 % >24,1 %
4 0 - 4 9 < 1 5 % 1 5 - 2 0 % 20,1- 25 % >25,1 %
50 - 59 < 1 6 % 1 6 - 2 1 % 21,1- 26 % >26,1 %
6 0 - 6 9 < 1 7 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %
70 -100 < 1 8 % 1 8 - 2 3 % 23,1- 28 % >28,1 %
Alter wenig normal viel sehr viel
10-14 < 1 6 % 1 6 - 2 1 % 21,1- 26 % >26,1 %
15-19 < 1 7 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %
20-29 < 1 8 % 1 8 - 2 3 % 23,1- 28 % >28,1 %
30-39 < 1 9 % 1 9 - 2 4 % 24,1- 29 % >29,1 %
40-49 < 2 0 % 2 0 - 2 5 % 25,1- 30 % >30,1 %
50-59 < 2 1 % 21- 26 % 26,1- 31 % >31,1 %
60-69 < 2 2 % 2 2 - 2 7 % 27,1- 32 % >32,1 %
70-100 < 2 3 % 2 3 - 2 8 % 28,1- 33 % >33,1 %
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität
und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richt-
werte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen
können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann Frau
Alter schlecht gut sehr gut
10 -100 <50 % 5 0 - 6 5 % >65 %
Alter schlecht gut sehr gut
10-100 <45 % 4 5 - 6 0 % >60 %
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil
der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-
werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.
altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt
es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
… 7 …


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