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DEUTSCH
VERWENDEN DER AUTOMATIKPROGRAMME FÜR
GESUNDES GAREN (GEMÜSE UND GETREIDE)
Die folgende Tabelle enthält 10 Automatikprogramme für das gesunde
Garen von Gemüse oder Getreide. Es sind die entsprechenden
Mengen, Ruhezeiten und Zubereitungsempfehlungen angegeben. In
den Programmen 1 bis 10 werden die Lebensmittel ausschließlich im
Mikrowellenmodus zubereitet.
Nummer Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
1 Brokkoli 250
500
1-2 Brokkoli waschen und putzen und in
Röschen schneiden. Diese gleichmäßig in
einer Glasschüssel mit Deckel verteilen.
Für 250 g 30ml (2 Esslöel) Wasser und
für 500 g 60-75ml (4-5 Esslöel) Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mittel des
Drehtellers stellen. Abgedeckt erhitzen.
Nach dem Erhitzen umrühren.
2 Möhren 250 1-2 Die Möhren schälen, waschen und in
gleichmäßig große Würfel schneiden.
Diese gleichmäßig in einer Glasschüssel
mit Deckel verteilen. Für 250 g 30 ml (2
Esslöel) Wasser hinzugeben. Die Schüssel
in die Mittel des Drehtellers stellen.
Abgedeckt erhitzen. Nach dem Erhitzen
umrühren.
3 Grüne
Bohnen
250 1-2 Die grünen Bohnen putzen und waschen.
Diese gleichmäßig in einer Glasschüssel
mit Deckel verteilen. Für 250 g 30 ml (1
Esslöel) Wasser hinzugeben. Die Schüssel
in die Mittel des Drehtellers stellen.
Abgedeckt erhitzen. Nach dem Erhitzen
umrühren.
4 Spinat 150 1-2 Den Spinat putzen und waschen. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. Kein
Wasser hinzugeben. Die Schlüssel in die
Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt
erhitzen. Nach dem Erhitzen umrühren.
Nummer Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
2 Gekühlte
vegetarische
Gerichte
300-350
400-450
2-3
Das Gericht auf einen Keramikteller stellen
und mit einer mikrowellengeeigneten
Frischhaltefolie abdecken. Dieses
Programm eignet sich für Gerichten, die aus
2 Komponenten bestehen (z. B. Spaghetti
mit Sauce oder Reis mit Gemüse).
AUTOMATIKPROGRAMME FÜR GESUNDES GAREN
Die Automatikprogramme für gesundes Garen können mit sechzehn
vorprogrammierten Garzeiten verwendet werden.
Sie brauchen daher weder die Garzeit noch die Leistungsstufe einzustellen.
Sie können die Portionsgröße durch Drehen des Drehrads einstellen.
Stellen Sie die Lebensmittel in die Mitte des Drehtellers, und schließen Sie
die Gerätetür.
1. Wählen Sie durch ggf. mehrmaliges Drücken der
Tasten für gesundes Garen (( ) oder ( )) die Art
der zuzubereitenden Lebensmittel aus.
2. Stellen Sie durch Drehen des Drehrads die
Portionsgröße ein. (Weitere Informationen finden Sie
in der Tabelle auf der nächsten Seite).
3. Drücken Sie die Taste Start ( ).
Ergebnis: Die Nahrungsmittel werden zubereitet.
Nach Ablauf der eingestellten Zeit:
1) Es erklingt 4 Mal ein Signalton.
2) Abschließend erklingt dreimal ein Signalton (einmal pro
Minute).
3) Die aktuelle Uhrzeit wird wieder angezeigt.
Verwenden Sie nur mikrowellengeeignetes Geschirr.
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