Manual Salter 9163 (page 30 of 44) (All languages)

808266

Zoom out

Zoom in

1/44

yağ oranı yüksekse veya kas oranı düşükse vücuttaki su miktarı düşük olma eğilimi

gösterecektir. Vücut ağırlığı, yağ ve su miktarı gibi ölçümleri sağlıklı bir yaşam

için yararlanabileceğiniz araçlar olarak düşünebilirsiniz. Kısa dönem değişiklikler

normaldir. Bu nedenle günlük değerler yerine zaman içindeki değerleri takip

etmenizi öneriyoruz.

Yayımlanan Vücut Su Yüzdesi aralıkları yalnızca rehberlik amaçlıdır.

Beslenme ve egzersiz programlarına başlamadan önce profesyonel tıbbi

danışma hizmeti alınması gereklidir.

BMI DEĞERIM NE ANLAMA

GELIYOR? Vücut Kitle

İndeksi (BMI), çoğunlukla

yetişkinlerde zayıf, şişman

ve obez olma durumunun

sınıﬂandırılması için

kullanılan kilo-boy

indeksidir. Bu tartı sizin

BMI değerinizi hesaplar.

Aşağıdaki çizelge ve

tabloda gösterilen BMI

kategorileri WHO (Dünya

Sağlık Örgütü) tarafından

tanınmıştır ve BMI

değerinizi yorumlarken

bunlara başvurabilirsiniz.

BMI kategoriniz aşağıdaki

tablo kullanılarak

belirlenebilir.

BMI Kategorisi BMI Değerinin Anlamı

Yalnızca BMI’ya Dayalı Sağlık Riski

<18.5 Zayıf Orta

18.6 - 24.9 Normal Düşük

25 - 29.9 şişman Orta

30+ obez Yüksek

ÖNEMLİ: Çizelgeye/tabloya göre ‘normal’ sağlıklı kilo aralığının dışındaysanız

herhangi bir şey yapmadan önce doktorunuza danışın.BMI sınıﬂandırmaları yalnızca

yetişkinler (20 yaş ve üstü) içindir.

SORU VE YANITLAR

Vücudumdaki yağ ve su miktarı ölçümü ne kadar doğru?

Bu Salter Tartısında Biyoelektrikli Akım Direnci Analizi (BIA) olarak bilinen ölçüm

yöntemi kullanılmaktadır. Ayaklarınız ve bacaklarınızdan vücudunuza çok kısa

süreyle akım verilir. Bu akım yüksek derece akışkan olan kas dokusundan kolayca

geçer, ancak yağ dokusundan kolay geçmez. Bu nedenle de vücudunuzun akım

direncini ölçerek kas miktarı belirlenebilir. Buradan yağ ve su miktarı tahmin

edilebilir.

Ölçüm yapıldığında vücudumdan ne kadar akım geçiyor? Peki güvenli mi?

Akım 1mA’dan daha azdır ki bu çok küçük bir değerdir ve tamamen güvenlidir. Bu

değer hissedilmez. Yine de bu aygıtın vücudunda kalp pili gibi bir elektronik tıbbi

aygıt takılı biri tarafından kullanılmaması gerekir.

Gün içerisinde farklı saatlerde vücut yağımı ve suyu ölçersem değişkenlik

gösterebiliyor. Hangi değer doğru?

Vücut yağ yüzdesi değeriniz vücut su içeriğine göre değişiklik göstermektedir ki

bu da gün içinde değişmektedir. Gün içerisinde ölçüm yapmak için doğru veya

yanlış zaman yoktur, ancak vücudunuzdaki su miktarının normal düzeyde olduğunu

düşündüğünüz normal bir saatte ölçüm yapın. Banyo veya sauna sonrası, yoğun

egzersiz sonrası veya sıvı aldıktan ya da yemek yedikten sonra 1-2 saat içinde ölçüm

yapmayın.

Arkadaşımda başka bir üreticinin Vücut Yağı Analiz Cihazı var. Orada ölçüm

yaptığımda farklı bir vücut yağı değeri çıktı. Neden?

Farklı Vücut Yağı Analiz cihazları vücut yağı yüzdesini hesaplamak için vücudun

farklı bölgelerinden ölçüm yapar ve farklı matematik algoritmaları kullanır. Önerimiz

cihazları birbiriyle kıyaslamayıp değişiklikleri tek bir cihazdan takip etmenizdir

Vücut yağı ve su yüzdesi değerlerini nasıl yorumlamalıyım?

Lütfen ürünle birlikte verilen Vücut Yağı ve Su oranı tablolarına bakın. Vücut yağınızın

ve suyunuzun sağlıklı bir kategoriye girip girmeyeceği konusunda (yaşınıza ve

cinsiyetine göre) size yol göstereceklerdir.

Vücut yağ değerim çok ‘yüksekse’ ne yapmam gerekir?

Doğru bir yemek düzeni, sıvı alımı ve egzersiz programı vücudunuzdaki yağ oranının

düşmesini sağlayabilir. Böyle bir programa başlamadan önce profesyonel tıbbi

danışma hizmeti alınması gereklidir.

Erkek ve kadınların vücut yağ yüzdesi neden bu kadar farklı?

Kadınlar genellikle erkeklerden daha yüksek bir yağ yüzdesine sahiptir, çünkü

hamilelik, emzirme gibi dönemlerde vücutları farklı şekilde çalışmaktadır.

Vücut su yüzdem ‘düşükse’ ne yapmam gerekir?

Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun ve yağ yüzdenizi sağlıklı bir aralığa

çekmeye çalışın.

Hamileyken neden Vücut Analiz Tartısını kullanmamam gerekiyor?

Hamilelik sırasında çocuğun gelişimini desteklemek üzere kadının vücut bileşimi

büyük oranda değişmektedir. Bu şartlar altında vücut yağ yüzdesi değerleri yanlış ve

yanıltıcı olabilir. Bu nedenle hamile kadınların yalnızca ağırlık ölçme fonksiyonunu

kullanmaları gerekmektedir.

KULLANIM VE BAKIM ÖNERİLERİ • Her zaman aynı tartıyı aynı yere yerleştirerek

tartılın. Üretim toleransları nedeniyle farklı tartılar farklı sonuçlar verebileceğinden,

bir tartıda ölçtüğünüz ağırlığı başka bir tartının sonucuyla karşılaştırmayın.

• Tartınızı sert ve düz bir zemine yerleştirmeniz en doğru sonuçları almanızı

ve sonuçların tutarlı olmasını sağlar. • Her gün aynı saatte, yemekten önce ve

üzerinizde kıyafet olmadan tartılın. Örneğin, sabahları uyandığınızda ilk iş olarak

tartılabilirsiniz. • Tartınız sonucu yukarı veya aşağı en yakın sayıya yuvarlar. Eğer

iki kez tartılır ve ikisinde de farklı sonuçlar alırsanız, ağırlığınız bu iki değerin

arasında bir değerdir. • Tartınızı nemli bir bezle temizleyin. Kimyasal temizleyiciler

kullanmayın. • Tartınızın su almasına izin vermeyin, aksi halde elektronik parçaları

zarar görür. • Tartınızı dikkatli kullanın. Hassas çalışan bir cihazdır. Düşürmeyin veya

üzerine atlamayın. • Uyarı: platform ıslak durumdayken kayganlaşabilir.

SORUN GİDERME KILAVUZU • Vücut yağı ve toplam su miktarı ölçümlerini yaparken

tartıya çıplak ayakla çıkmanız gerekir. • Ayak tabanlarınızdaki derinin durumu

okumayı etkileyebilir. En doğru ve tutarlı okumayı yapmak için ayaklarınızı nemli bir

bezle silin ve tartıya çıkmadan önce biraz nemli bırakın.

UYARI GÖSTERGELER

Lo pili değiştirin.

O-Ld Ağırlık maksimum kapasiteyi aşıyor.

Err2 aralık dışı, yanlış çalıştırma veya ayak teması yetersiz.

TEKNİK ÖZELLİKLER

100 cm - 220 cm 8 kullanıcı belleği

3’3” - 7’2.5” d = 0,1 % vücut yağı

6 - 100 yaş d = 0,1 % vücut su miktarı

Kadın/Erkek d = 0,1 BMI

WEEE AÇIKLAMASI Bu işaret bu ürünün AB genelinde diğer ev atıklarıyla

birlikte atılmaması gerektiğini belirtir. Kontrolsüz atığın çevre veya insan

sağlığına olası zararları engellemek için sorumlu bir şekilde geri dönüştürülmesini

ve malzeme kaynaklarının sürdürebilir şekilde yeniden kullanılmasını sağlayın.

Kullanılmış aygıtınızı iade etmek için lütfen iade sistemlerini kullanın veya ürünü

satın aldığınız perakende satış noktasıyla görüşün. Kendileri bu ürünü çevreye zarar

vermeyecek şekilde geri dönüştürülmek üzere gerekli yere gönderebilirler.

PIL DIREKTIFI Bu sembol, çevreye ve sağlığa karşı zararlı olabilen maddeler

içerebileceği için pillerin ev atığıyla atılmaması gerektiği gösterir. Lütfen, pilleri

belirtilen toplama noktalarına atın.

15 YIL GARANTİ FKA Brands Ltd şirketi, bu ürünün malzeme ve işçiliğindeki

kusurlara karşı, satın alma tarihinden itibaren 15 yıl boyunca garanti hizmeti sunar.

Bu FKA Brands Ltd ürün garantisi yanlış kullanım veya amacı dışında kullanım, kaza,

onaysız herhangi bir aksesuarın takılması, ürünün değiştirilmesi veya FKA Brands

Ltd şirketinin kontrolü dışındaki diğer başka koşullardan kaynaklanan hasarları

kapsamaz. Bu garanti, ürünün sadece İngiltere / Avrupa Birliği sınırları içinde satın

alınması ve çalıştırılması durumunda geçerlidir. Tasarlanmış, üretilmiş, onaylanmış

ve/veya yetkilendirilmiş olduğu ülke dışındaki herhangi bir ülkede çalıştırılabilmesi

için değişiklik veya uyarlama gerektiren bir ürünün veya bu değişikliklerden dolayı

hasar görmüş ürünlerin onarılması bu garantinin kapsamına dahil değildir. FKA

Brands Ltd her türlü tesadüﬁ, dolaylı ya da özel hasardan sorumlu tutulamaz.

Ürününüzle ilgili garanti hizmeti alabilmek için lütfen (satın alma delili olarak)

üzerinde tarih bulunan satış ﬁşinizle birlikte, posta ücreti ödenmiş şekilde ürünü

size en yakın servis merkezine ulaştırın. Ürünü teslim aldıktan sonra, FKA Brands

Ltd ürününüzü uygunluğuna göre onaracak ya da değiştirecek ve size posta ücreti

ödenmiş olarak geri gönderecektir. Garanti hizmeti sadece Salter Servis Merkezi

üzerinden sağlanmaktadır. Salter Servis Merkezi dışında başka herhangi birinin bu

ürüne servis bakımı yapması bu garantiyi geçersiz kılar.

Bu garanti kanuni haklarınızı etkilemez. Yerel Salter Servis Merkeziniz hakkında bilgi

için ziyaret etmeniz gereken adres www.salterhousewares.co.uk/servicecentres

6’6

6’4

6’2

5’10

5’8

5’6

5’4

5’2

4’10

2.00

1.88

1.68

1.52

1.76

1.96

1.84

1.64

1.48

1.92

1.72

1.56

1.80

1.60

610

40 50 60 70 80 90 100 130110 140120 150

20 2515

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Salter 9163 in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 3.42 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Salter 9163 Manual

Product: