29
når du taber dig. I hvile forbr ænder kroppen ca. 110 ek stra kalorier for hver kilo
muskelmasse, du tager på. Der er flere fordele v ed at øge sin muskelmasse, fx:
• V ende det fald i styrke, knogletæthed og musk elmasse, der følger med alderen
• Opretholde smidige led
• Styre vægttabet, når det k ombineres med en sund diæt.
Dette produkt er kun ber egnet til hjemmebrug. Gr avide kvinder bør kun bruge
vægtfunktionen.
ADV ARSEL: Du må ikke anvende de tte produkt, hvis du har indoper eret
pacemaker eller andre lignende appar ater . Spørg din læge, h vis du er i tvivl.
SPØRGSMÅL OG SV AR For en komplet liste over de ofte stillede spørgsmål i
forbindelse med MiBody bedes du gå til www .uk.salterhousewares.com/mibody eller
klikke på “ About” i MiBody App’ens “Settings” .
Præcis hv ordan bliver mit kr opsfedt og –vand målt?
Denne Salter personvægt anv ender en målemetode, der kaldes bioimpedansanalyse
(BIA).En ganske lille strøm sendes gennem kr oppen via fødderne og benene.
Strømmen løber let gennem det magre musk elvæv , som har et højt væskeindhold,
men ikke let gennem fedt. Derfor kan musk elmængden bestemmes ved at måle
kroppens impedans (dvs. dens modstand mod strømmen). På baggrund her af kan
man så anslå mængden af fedt og vand.
Hvad er værdien af den strøm, som passerer gennem mig, når målingen
foretages? Er det sikk ert?
Strømmen er mindre end 1 mA, h vilket er meget lidt og helt sikkert. Du vil ikk e
kunne føle det. Bemærk dog, at denne anordning ikke bør bruges af nogen med en
intern elektronisk medicinsk anor dning, f .eks. en pacemaker , som forholdsregel mod
afbrydelse af den pågældende anordning.
Hvis jeg måler mit kropsfedt og - vand på forskellige tidspunkter på dagen, kan
det svinge ganske betr agteligt. Hvilken visning er den rigtige?
Målingen af din kropsfedtpr ocent svinger i takt med indholdet af vand i din krop,
og vandindholdet ændrer sig i løbet af dagen. Der findes intet rigtigt eller forkert
tidspunkt på dagen at foretage aflæsningen, men det er bedst at foretage målingerne
regelmæssigt på et tidspunkt, hv or du mener , kroppen er normal t hydrer et. Undgå at
aflæse efter at have været i bad eller sauna, efter intensiv motion eller inden for 1-2
timer efter , at du har drukket meget eller indtaget e t måltid.
Min ven har en kropsf edtanalysator af et andet fabrikat. Da jeg brugte den,
opdagede jeg, at jeg fik en anden fedtpr ocentmåling. Hvor dan kan det være?
De forskellige kr opsfedtanalysator er foretager målinger på forsk ellige steder på
kroppen og bruger forsk ellige matematiske algoritmer til at beregne pr ocenten af
kropsfedt. Det bedste r åd er ikke at lave sammenligninger mellem det ene appar at
og det andet, men at bruge det samme apparat h ver gang til at holde øje med evt.
forandringer .
Hvordan f ortolker jeg mine målinger af kropsfedt- og – vandprocent?
Der henvises til kropsfedt - og –vandtabellerne, der medfølger med pr oduktet .
De vil vise, om målingen af din kropsf edt- og vandværdi falder indenfor en sund
kategori (i forhold til din alder og dit køn).
Hvad skal jeg gøre, h vis min måling af kropsfedt er meget ’høj’?
En sund kost, et fornuftigt væskeindtag og en motionsplan kan nedsætte din
kropsfedtpr ocent. Du bør altid få pro fessionel vejledning, f .eks.fra din læge, inden du
begynder at følge en eventuel plan.
Hvorfor er der så stor forsk el på krosfedtomr åderne for mænd og kvinder?
Kvinder har fr a naturens side en højere f edtprocent end mænd, eftersom
kvindekroppen er opbygget med henblik på gr aviditet, amning osv .
Hvad skal jeg gøre, h vis min måling af vandprocent er ’lav’?
Husk at drikke vand med jævne mellemrum og arbejd mod at få fedtpr ocenten ind i
det sunde område. Hvorfor bør jeg ikke bruge kropsanal ysevægten, hvis jeg er gr avid?
Under graviditet ændr es kvindekroppens opbygning ganske bety deligt, så den er i
stand til at støtte barnets udvikling. Under disse omstændigheder kan målinger af
kropsfedt vær e unøjagtige og vildtledende. Gravide kvinder bør derf or kun bruge
vægtfunktionen.
GODE RÅD OM BRUG OG VEDLIGEHOLDELSE Du skal al tid veje dig selv på den
samme vægt, der er placeret på den samme gul vflade. Du må ikke sammenligne
vægtaflæsninger fra en vægt til en anden, da der vil vær e forskelle på grund af
fremstillingstoler ancer . • Placér din vægt på en hård, jævn gulvflade, det vil sikr e
den største præcision og gentagelsesnøjagtighed. • V ej dig selv på det samme
tidspunkt hver dag, f ør måltider og uden fodtøj. Når du står op om mor genen er et
godt tidspunkt. • V ægten runder op eller ned til det nærmeste vægttrin. Hvis du
vejer dig selv to gange og får to f orskellige aflæsninger , vil din vægt ligge mellem
de to aflæsninger . • Rengør vægten med en fugtig klud. Der må ikke bruges
kemiske r engøringsmidler . • V ægten må ikke blive gennemvædet med vand, da det
kan beskadige elektronikken. • V ægten skal behandles med omsorg – den er et
præcisionsinstrument. Den må ikke tabes og man må ikk e hoppe på den. • Pas på:
Platformen kan blive glat, når den er våd.
PROBLEMLØSNINGSGUIDE Du skal have bare f ødder , når du måler kropsfedt og
samlet kropsvand. • Den tilstand, huden under fødderne er i, kan påvirk e målingen.
Du får den mest nøjagtige og ensartede måling, hvis du tørr er fødderne med en
fugtig klud og lader dem være en anelse fugtige, f ør du træder op på vægten.
ADV ARSELSINDIKAT ORER
O-Ld Vægten ov erstiger maksimum kapacitet.
Err uden for omr åde, forkert funktion eller dårlig f odkontakt. Ikke-konstant
vægt. Stå stille.
Lo Udskift batteri.
[ ] Pairing lykk edes.
E1 Pairing mislykk edes.
TEKNISK SPECIFIKA TION
100 cm - 220 cm Mand/kvinde
3’3½” - 7’2½” Hukommelse til 4 brugere
10 - 100 år Atlet indstilling
WEEE FORKLARING Denne afmærkning angiver , at dette produkt ikke må
bortskaes med andet husholdningsaald inden for EU. For at forhindr e mulig
skade for miljøet eller menneskers sundhed på grund af ukon trolleret
aaldsbortskaelse, skal det genanvendes på ansvarlig vis f or at fremme den
bæredygtige genanv endelse af materielle ressourcer . Gør brug af returnerings- og
indsamlingssystemer eller kontakt den detailhandler , hvor produktet blev købt, for at
returner e det brugte produkt. Disse kan videresende pr oduktet til miljøsikker
genanvendelse.
BA TTERIDIREKTIV Dette symbol indikerer , at batterier ikke må bortskaes
med husholdningsaald, da de indeholder stoer , der kan være miljø- og
helbredsskadelige. Bortskaf v enligst batterier på udpegede indsamlingssteder .
GARANTI Produkte t er beregnet til hjemmebrug. Sal ter vil reparer e og udskifte
produktet, eller enhv er del af dette produkt, gratis, hvis det indenfor 15 år fr a
købsdatoen kan vises, at det er svigtet på grund defekte materialer eller udf ørelse.
Denne garanti dækker arbejdende dele, som påvirker vægtens funktion. Den
dækker ikke kosmetisk forringelse, som er forårsaget af normal t slid og brug, eller
beskadigelse, som er for årsaget af vanvare eller misbrug. Hvis vægten eller dens
komponenter åbnes, vil gar antien ugyldiggøres. Er statningskrav under garanti skal
understøttes af købsbevis og skwal returner es fragt betalt til Sal ter (eller den lokale
udnævnte Salter agent, hvis udenf or Storbritannien). Man skal være omhy ggelig med
at indpakke vægten, så den ikke bliv er beskadiget under transport. Denne garanti
er udover forbrugerens lo vbestemte rettigheder og har ingen indfly delse på disse
rettigheder på nogen som helst måde. Udenfor Storbritannien skal du kontakt din
lokale udnævnte Salter agent.
www .salterhousewares.com/servicecentr es
HU
MiBOD Y A Salter MiBody egymáshoz csatlakoztatott eszközök sor ából áll, melyek
megkönnyítik súly ának és egészségének kézben tartását. A méréseket v ezeték
nélkül küldik a mobileszközér e, mely eket az ingyenesen letölthe tő MiBody
alkalmazás segítségével tekinthet meg. Az érték ek időbeli trendjét nyomon lehet
követni, illetve az egészséges/ajánlott értéktartományok alapján értelmezni lehet
azokat. Az eredmény eit csak az Ön saját mobileszköze fogja eltár olni, és csak akkor
lesznek publikusak, ha azt választja, hogy megosztja azokat.
A MiBody eszközt nem a szakszerű orvosi tanácsadás hel yett, hanem annak
kiegészítéseként kell használni. Ha bármilyen kétsége lenne az egészségét illetően,
forduljon orvoshoz szak szerű tanácsért.
HOGY AN MŰKÖDIK EZ A S AL TER MÉRLEG? A Salter mérleg BIA (Bioimpedancia
elemzés) technológiát használ, amely alacsony er ősségű elektromos impulzust
vezet át a testen, és meghatár ozza a testben található zsírszövet mennyiségélt.
Az elektromos impulzus nem ér ezhető, és teljesen biztonságos. A testtel történő
érintkezést a mérleg platformján található rozsdamen tes acél csatlakozók
biztosítják. Ez a módszer egyszerr e számolja ki a súlyt, testzsírtömeget, teljes testvíz
mennyiséget, a BMI-t az és izomtömeget, amell yel sokkal pontosabb képet kaphat az
általános egészségi állapotáról és fittségér ől. Ez a mérleg legfeljebb 4 felhasználó
személyes adatait r ögzíti. A mérleget az analizátoros üzemmód melle tt hagyományos
mérlegként is lehet használni.
A MÉRLEG ELŐKÉSZÍTÉSE 1 . Nyissa fel a mérleg alatt található elemtartó
nyílásának fedelét. 2. T ávolítsa el az elem alól a szigetelőlapot (amennyiben van
rajta), vagy hel yezzen be elemeket, ügy elve az elemtartó r ekeszben (+ és – jellel)
jelölt polaritás betartására. 3. Zárja vissza az elemtartó fedelét. 4. A mérleg alatt
található kapcsolóval válassza ki a mérési mértékegy séget (kilogramm, stone vagy
font). 5. Szőny egen történő használathoz távolítsa el a csúszásmentes alátéteket a
mérleg lábairól és szer elje fel a mellékelt szőnyegen alkalmazható lábat.
6. Helyezze a mérleget k emény és sík felszínre.