RU
124
?
В весах Salter применяется метод расчета, известный как биэлектрический волновой анализ. Через
с
тупни и ноги пропускается слабый ток. Безжировая мышечная ткань с высоким содержанием воды
хорошо проводит ток, в отличие от жировой ткани. Поэтому, измеряя электрическое сопротивление
т
ела (т. е. сопротивление току), можно определить количество мышечной ткани в организме. Исходя
и
з этого, затем может быть оценено количество жировой ткани и воды.
, ? ?
Ток имеет значение менее 1 мА, что является исключительно низким и безопасным значением. Вы
даже не почувствуете его. Однако если у вас есть какой-либо внутренний медицинский
электроприбор, например кардиостимулятор, вам не следует использовать эти весы, чтобы в работе
этого прибора не возникли неполадки.
. ?
Процентное содержание жировой ткани в организме варьируется в зависимости от содержания
воды, а оно постоянно меняется в течение дня.Не существует правильного или неправильного
времени дня для проведения измерений. Старайтесь проводить их в одно и то же время, когда вы
считаете, что уровень содержания воды в организме нормальный. Не стоит производить измерения
после принятия ванны или сауны, после интенсивных физических упражнений или в пределах 1-2
часов после обильной еды и питья.
.
. ?
Различные анализаторы жировой ткани производят измерения в разных частях тела и используют
разные математические алгоритмы для расчета процента содержания жировой ткани в организме.
Рекомендуется не сравнивать результаты измерений этих устройств, а выбрать одно из них и
постоянно наблюдать за изменениями показаний.
?
Ознакомьтесь с прилагаемыми таблицами показателей содержания жировой ткани и воды в
организме. По ним можно определить, соответствуют ли полученные результаты измерений
содержания жировой ткани и воды нормальным значениям (для определенного возраста и пола).
, ?
Разумная диета, увеличение потребления жидкости и программа физических упражнений могут
уменьшить процентное содержание жировой ткани в организме. Но прежде всего следует
проконсультироваться с медицинским специалистом.
?
Женщины по своей природе имеют более высокое процентное содержание жировой ткани, чем
мужчины, потому что строение их тела меняется под воздействием беременности, кормления грудью
и т. д.
?
Убедитесь, что вы регулярно употребляете достаточно воды, и доведите процентное содержание
жировой ткани в организме до здорового уровня.
- ?
Почему не рекомендуется использовать весы-анализатор при беременности? Во время беременности
состав тела женщины значительно меняется для того, чтобы поддержать развитие ребенка. В этих
обстоятельствах измерения процентного содержания жировой ткани в организме могут быть
неточными и вводить в заблуждение. Поэтому беременным женщинам следует использовать только
функцию взвешивания.
