669852
41
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
39
Salta Trampolines
7. SAUTS DE BASE DU TRAMPOLINE
1. Commencez en position debout, les pieds à la largeur des
épaules, la tête tournée vers le bas et les yeux rivés vers le tapis.
2. Balancez les bras vers l’avant et le haut, puis dans un
mouvement circulaire.
3. Vos jambes doivent être collées et les orteils tendus lorsque
vous êtes en l’air.
4. Pour décoller du tapis de saut, poussez sur vos jambes, et
lancez votre corps dans les airs en balançant vos bras vers le
haut.
LA CHANDELLE
LE SAUT DE GENOU
LE SAUT DES FESSES
LE SAUT VENTRAL
lA DEMI VRILLE
1. Commencez par un saut classique.
2. Essayez de garder le corps droit et utilisez vos bras pour
vous maintenir en équilibre.
3. Vos jambes doivent être légèrement écartées et les mains
levées vers le ciel lorsque vous atterrissez sur le trampoline.
1. Vous devez atterrir en position assise.
2. Lorsque vous revenez sur le tapis de saut, ramenez vos
bras vers le bas.
3. Sans sauter, positionnez vous en position ventrale.
1. Commencez par un saut chandelle.
2. Ensuite, mettez vous à quatre pattes et laissez vous tomber
sur le tapis de saut en rejetant vos jambes vers le haut afin
de pratiquer le saut ventral.
3. Poussez le tapis de saut à l’aide de vos bras pour revenir à
la position debout.
1. Commencez par un saut chandelle.
2. Ensuite, levez les bras au dessus de votre tête au moment
où vous quittez le tapis de saut.
3. Regardez dans la direction vers laquelle vous souhaitez
réaliser la vrille.
4. Orientez votre corps de manière à atterrir dans la direction
opposée après un demi tour de 180 degrés.
F
41


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Salta Combo Round 585 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Salta Combo Round 585 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French as an attachment in your email.

The manual is 2,57 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info