559634
60
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
119118
reebokfitnessequipment.com
U01-U03: задаваемые пользователем программы
В рамках этих программ пользователь может задать скорость и угол наклона для
индивидуальной тренировки.
1.
В режиме ожидания нажмите кнопку PROGRAM (Программа), чтобы вывести на дисплей программы
U01, U02 или U03.
2.
Нажмите MODE (Режим), чтобы ввести параметр первого сегмента программы.
3. Нажимайте SPEED +/– (Скорость +/–), чтобы отрегулировать скорость, и INCLINE +/–
гол наклона +/–), чтобы отрегулировать уклон для данного сегмента, а затем нажмите MODE
для продолжения.
4. Повторите эту процедуру для каждого из 20 сегментов программы.
5. После ввода всех сегментов нажмите кнопку START (Пуск) для запуска программы.
После ввода данных программа будет сохранена под выбранным пользовательским номером
(U01, U02 или U03).
Функция контроля жировой ткани
1. Нажимайте кнопку PROGRAM (Программа), пока на дисплей не будет выведена функция Body Fat
онтроль жировой ткани).
2. На экране SPEED/PROGRAM (Скорость/Программа) будет отображена предварительно заданная
программа (F1-F5).
3. Для выбора программы нажмите MODE (Режим).
4. В окне PULSE/INCLINE (Пульс/Наклон) отобразятся параметры программы; если нужно их изменить,
используйте кнопки SPEED + или – (Скорость + или –), затем MODE (Режим) для подтверждения.
5. F1 – указать пол. Нажимайте SPEED +/– и выберите 1 (мужской) или 2 (женский). Кнопкой MODE
(Режим) подтвердите выбор.
6.
F2 – указать возраст. Чтобы задать возраст (предварительно установлено 25 лет), нажимайте
кнопки INCLINE +/– (Угол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
7. F3 – указать рост. Чтобы задать рост (предварительно установлено 170 см), нажимайте INCLINE +/–
гол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
8. F4 – указать вес. Чтобы задать вес (предварительно установлено 70 кг), нажимайте INCLINE +/–
гол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
9.
На дисплее появится F5. На данном этапе происходит сохранение пользовательской информации.
Положите обе руки на пульсовые датчики примерно на 8 секунд. Результаты проверки будут
отображаться следующим образом:
19 или меньше Малый вес
20-25 Нормальный вес
25-29 Избыточный вес
30 или больше Ожирение
Примечание: все параметры на дисплее являются лишь ориентиром для занятий; это
оборудование не является медицинским.
Programs and Functions
Тренажер ZR11
HRC — Контроль сердечного ритма
(Дополнительная опция; только в тренажерах с функцией HRC и поясом с нагрудным датчиком).
Примечание: во время выполнения этой программы можно вручную регулировать скорость и
угол наклона, но эти параметры будут изменяться автоматически для поддержания режима
тренировки. Первые 60 секунд эти величины нельзя менять вручную.
1. Нажимайте PROGRAM (Программа), чтобы вывести на дисплей HRC1, HRC2 или HRC3.
2.
Нажмите MODE (Режим) для ввода пользовательских данных
(HRC появится в окне скорости SPEED).
3. Будет показан возраст пользователя (предварительно задано 30). Нажимайте INCLINE +/– (Угол
наклона +/–), чтобы изменить значение, затем нажмите MODE (Режим) для подтверждения.
4. Будет выведено рекомендуемое значение сердечного ритма. Чтобы изменить это значение,
нажмите INCLINE +/– (Угол наклона +/–), а затем MODE (Режим), чтобы подтвердить выбор.
5.
В окне TIME (Время) будет показано предварительно заданное время 10:00 минут. Нажимайте
INCLINE +/– (Угол наклона +/–), чтобы изменить значение, а затем MODE (Режим) для подтверждения.
6.
Для запуска нажмите START (Пуск).
Примечание
Для достижения заданного сердечного ритма скорость будет регулироваться автоматически во
время выполнения программы.
Если выход на максимальную скорость происходит до достижения заданного сердечного ритма,
угол наклона будет корректироваться на 1 уровень в сторону увеличения.
По достижении заданного сердечного ритма скорость и угол наклона больше не будут
изменяться.
По достижении заданного сердечного ритма скорость и уклон остаются неизменными.
ПЕРЕВОД MPH (МИЛЬ В ЧАС) В KPH (КМ/Ч
Значения скорости и дистанции можно задавать в MPH (миль в час) или в KPH (км/ч).
Переключение этих единиц измерения:
1. Уберите SAFETY KEY (Ключ безопасности), компьютер выведет сообщение: SAFETY KEY TAKE OFF
(Извлечен ключ безопасности).
2. Нажмите и удерживайте вместе кнопки PROGRAM (Программа) и MODE (Режим) 2-3 секунды.
3. Консоль автоматически переключится с MPH на KPH.
RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 118-119 26/06/2012 12:05
60


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

reebok-zr11-treadmill

Reset search

  • Cant turn on the power for ZR 11. There is power suuply but the equipment unable to be power up. Where can I call in for support? Submitted on 29-8-2021 at 15:53

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok ZR11 Treadmill at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok ZR11 Treadmill in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 7,78 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Reebok ZR11 Treadmill

Reebok ZR11 Treadmill Installation Guide - English - 8 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info