559632
30
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
5958
reebokfitnessequipment.com
U01-U03 Programas definidos pelo utilizador
Nestes programas o utilizador pode definer a velocidade e inclinação para um treino personalizado.
1.
Desde o ecran de Standby pressione o botão PROGRAM até U01, U02 ou U03 aparecer.
2. Pressione MODE para entrar a primeira secção do programa.
3. Pressione VELOCIDADE +/- para ajustar a velocidade e INCLINAÇÂO +/- para ajustar a inclinação para
este segmento e pressione MODE para continuar.
4.
Repita esta operação para os 20 segmentos do programa.
5. Uma vez que os dados estejam introduzidos para todos os segmentos, pressione START para começar.
Quando introduzido, o programa será salvo no numero selecionado (U01, U02 ou U03).
Função gordura corporal
1. Pressione o botão PROGRAM até que a função Gordura Corporal é apresentada.
2. Pressione MODE para entrar na função Gordura Corporal.
3. A janela VELOCIDADE/PROGRAMA apresentará os programas predefinidos (F1-F5)
4. Pressione Mode para selecionar o programa desejado.
5. A janela PULSO/INCLINAÇÃO mostrará os parametros do programa, pressione VELOCIDADE + ou – para
alterar e pressione MODE para confirmar.
6.
F1 – Selecção de sexo aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para trocar entre 1 (masculino) e 2
(feminino). Pressione MODE para confirmar.
7.
F2 – A idade aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 25 anos).Pressione
MODE para confirmar.
8.
F3 – A altura aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 170 cm). Pressione
MODE para confirmar..
9.
F4 – O peso aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 70 Kg). Pressione MODE
para confirmar.
10.
F5 aparecerá. Neste momento a informação do utilizador foi guardada. Ponha as duas mãos nos sensores
de pulso por aproximadamente 8 segundos. Os resultados do teste irão aparecer como se segue:
19 ou menos Subpeso
20-25 Peso normal
25-29 Sobrepeso
30 ou mais Obeso
Nota: Todas as leituras são apresentadas como valores indicativos e não para serem utilizados como
dados medicinais.
Programas e Funções
ZR10 Passadeira
HRC – Controle de batimento cardíaco
(Optacional, só se aplica ás passadeiras com HRC e banda de peito)
Nota: A velocidade e inclinação podem ser ajustados manualmente durante este programa mas eles
irão ser alterados automáticamente para manter o treino. Estes não poderão ser alterados manualmente
durante os primeiros 60 segundos.
1. Pressione PROGRAM até aparecer HRC1, HRC2 ou HRC3. Pressione MODE para inserir os seus dados
pessoais (HRC aparecerá no display de VELOCIDADE)
2.
A idade dos utilizadores aparecerá (predefinição 30). Pressione INCLINAÇÃO +/- para alterar e pressione
MODE para confirmar.
3.
Um objectivo de ritmo cardíaco aparecerá. Para alterar pressione INCLINAÇÃO +/- e pressione MODE
para confirmar.
4.
O display de TEMPO apresentará uma predefinição de 10.00 minutos.
5. Pressione INCLINAÇÃO +/- para alterar, pressione MODE para confirmar.
6. Pressione START para começar.
Note:
A velocidade será ajustada automaticamente durante o programa para conseguir o índice de objectivo do
coração.
Se a velocidade máxima é conseguida antes do objectivo do coração a inclinação será ajustada por 1 nível
para aumentar.
Se o índice de objectivo do coração é conseguido a velocidade e inclinação não deve ser mudado.
Se o Índice de objectivo do coração é conseguido a velocidade e inclinação ficará constante.
MPH PARA KPH CONVERSÃO
A velocidade e a distância podem ser configuradas em MPH ou KPH.
Para mudar estes:
1. Remova a CHAVE DE SEGURANÇA, o computador mostrará “CHAVE DE SEGURANÇA REMOVIDA”.
2. Pressione em simultanêo o botão PROGRAM e MODE durante 2-3 segundos.
3. A consola mudará de MPH para KPH automaticamente.
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 58-59 26/06/2012 12:09
30


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok ZR10 Treadmill at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok ZR10 Treadmill in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 10,4 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installation Guide - English - 8 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info