738151
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/18
Next page
CONSOLE GUIDE
ZJET 460
REEBOKFITNESS.COM
Brukerveiledning for konsoll
Tilbakestilling
Bedring
Ned
Opp
Start/Stopp
Modus
KNAPPFUNKSJONER
Reset
Denne brukes til å tilbakestille alle verdier. .
Recovery
Kan trykkes etter en treningsøkt for å måle hvordan
brukeren har forbedret seg.
Etterpå kan den trykkes igjen for å gå tilbake til foregående
display.
Down
Trykk for å justere nedover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Mode
For å bekrefte innstillinger du har lagt inn.
Up
Trykk for å justere oppover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Start/Stopp
For å starte eller stoppe treningen.
BRUK
Når strømforsyningen er koblet til maskinen, vil datamaskinen slås
på med en lang pipelyd.
Hovedmenyen vil bli vist. Brukeren kan trykke på START for å
begynne øyeblikkelig i manuell modus. Alle verdier (HASTIGHET,
DISTANSE, TID) vil telles opp fra null. Motstandsnivået kan
forandres når som helst i løpet av treningen ved å trykke på UP
eller DOWN.
Før manuell trening begynner, kan brukeren stille inn ønsket
trening for TID, DISTANSE, KALORIER og PULS.
Fra hovedmenyen, trykk på UP/DOWN knappene for å fremheve
MANUAL øverst på skjermen. Trykk på MODE for å fremheve det
du vil velge, bruk UP/DOWN for å forandre innstillingen. Trykk på
START for å begynne når detaljene er lagt inn. Inputdata vil nå
telle ned fra informasjonen som ble lagt inn.
Program
• I hovedmenyen, trykk på UP/DOWN for å fremheve
programfunksjonen.
• Trykk på MODE, P1 vil bli vist. (Etter 2 sekunder vil
programprofilen vises.)
• Bruk UP/DOWN for å velge program P1 – P12.
• Trykk på MODE for å gå inn i programmet.
• Bruk UP/DOWN for å forandre programnivå.
• Trykk på START for å begynne.
H.R.C. (Heart Rate Control)
• I hovedmenyen, trykk på UP/DOWN for å fremheve H.R.C.
• Trykk på MODE for å velge.
• AGE vil bli vist, trykk på UP/DOWN for å forandre.
• Trykk på MODE for å gå til neste del.
Maksimal puls for brukeren utarbeides slik: 220 – alder = total
TARGET HEART RATE (MÅLPULS). Det er den maksimale pulsen
(MHR) du bør ha. Deretter kan du regne ut 55 %, 75 % eller 90
% av dette tallet. For eksempel: 220 – 25 (brukerens alder) = 195
MHR, og du kan regne ut den prosenten du vil ha derfra.
• Trykk på MODE for å bekrefte.
• Datamaskinen vil registrere TARGET HEART RATE (MÅLPULS) og
la brukeren trene innenfor denne.
Motstandsnivået forandres automatisk.
• Hvis det ikke registreres noen puls, vil symbolet nedenfor vises
på skjermen. I det tilfellet må du forsikre deg
om at du holder pulssensorene godt med begge hender.
Personlig
Brukeren kan sette opp sin egen treningsprofil.
• I hovedmenyen, trykk på UP/DOWN for å velge USER
• Trykk på UP/DOWN for å forandre motstandsnivå i første del av
profilen.
• Trykk på MODE for å gå til neste del
• Fortsett som ovenfor for alle rubrikkene.
• Trykk på START for å begynne treningen når det er gjort
Bedring
Du kan trykke på recovery-knappen når som helst i løpet av
treningen. Deretter må brukeren legge begge hendene godt på
pulssensorene, datamaskinen vil telle nedover fra 1 minutt.
Etter at nedtellingen er avsluttet, vil brukerens bedringsnivå bli
vist, F1 – F6. Målet er å forbedre dette nivået over tid, og indikerer
at kondisjonen til brukeren blir bedre..
Bedringsgrad
F1 Utmerket
F2 Meget god
F3 God
F4 Tilfredsstillende
F5 Under gjennomsnitt
F6 Dårlig
NOTER
Hvis datamaskinen ikke oppdager noen bevegelse på ca. 4
minutter, blir den slått av. Trykk på hvilken som helst knapp
eller begynn å tråkke på pedalene for å starte igjen.
Når en forhåndsinnstilt verdi kommer på null, vil
datamaskinen pipe 8 ganger for å gjøre brukeren
oppmerksom på det. Trykk på hvilken som helst knapp så
det slutter.
Hastighet og avstand er forhåndsinnstilt til enten Km eller
miles, det er ikke mulig å bytte mellom miles og kilometer.
COMPUTER FUNKSJONER
A
C
F
E
D
B
A
B
C
D
E
F
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok ZJET 460 Cross Trainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok ZJET 460 Cross Trainer in the language / languages: English, German, Danish, French, Italian, Portuguese, Swedish, Turkish, Spanish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 14,16 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info