Manual Reebok JET 200 Treadmill (page 18 of 67) (English, German, Danish, French, Italian, Portuguese, Swedish, Portuguese, Spanish, Norwegian, Finnish)

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JET SERIES 200

TREADMILL CONSOLE GUIDE

CONTROLES DE LA BARRA DE SUJECIÓN

ACELERAR / DESACELERAR

• Aumenta / reduce la velocidad durante el entrenamiento

• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías

AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN

• Aumenta / reduce la inclinación durante el entrenamiento

• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías

MANGOS CON SENSORES DE PULSACIONES

Las dos barras de sujeción incorporan sensores de pulsaciones que permiten controlar el ritmo de las pulsaciones de los

usuarios. Para obtener la lectura basta con agarrar ambos mangos. El control de las pulsaciones es una guía que puede

emplearse de referencia, no está pensado para una supervisión o uso médico.

PROGRAMAS DEL ORDENADOR

El modo Manual incluye el modo normal, y el de cuenta atrás de tiempo, calorías y distancia.

P0 Modo Manual

M1 - M3 Modo de cuenta atrás de Tiempo, Calorías y Distancia

P1 - P24 Programas de entrenamiento preﬁjados

U01 - U03 Programas deﬁnidos por el usuario

Grasa Funciones del programa de grasa corporal

Modo Normal

1. En el modo En espera, pulse START [INICIAR] para empezar el modo manual inmediatamente

2. La inclinación y la velocidad de la cinta de correr se pueden ajustar manualmente mediante los botones SPEED +/-

[ACELERAR / DESACELERAR] o INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] en cualquier momento durante el

entrenamiento

3. Pulse el botón STOP [DETENER] para detener el entrenamiento. La cinta de correr pasará al modo de relajación.

4. Extraiga la LLAVE DE SEGURIDAD para detener el funcionamiento del motor o pulse dos veces la tecla STOP [DETENER].

Modo de cuenta atrás de Tiempo, Distancia y Calorías

1. En el modo En espera, pulse MODE [MODO] para seleccionar TIME [TIEMPO], DISTANCE [DISTANCIA] y CALORIES [CALORÍAS].

Una vez seleccionado, utilice Incline +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] para ﬁjar el valor necesario y pulse START

[INICIAR] para empezar.

2. La cuenta atrás de TIME [TIEMPO], DISTANCE [DISTANCIA] o CALORIES [CALORÍAS] empezará a partir del valor seleccionado.

3. Una vez ﬁnalizada la cuenta atrás, el ordenador emitirá un pitido para indicar la conclusión del programa, la ventana de la

velocidad mostrará el mensaje “END” [FIN] transcurridos 5 segundos desde el pitido del ordenador y todos los valores se pondrán

a cero.

P0 Programa Manual

P01-P24

Se trata de programas preﬁjados durante los cuales la velocidad y la inclinación del equipo cambiarán automáticamente durante el

entrenamiento.

Nota: Si el usuario modiﬁca la velocidad o la inclinación durante estos programas, los valores se restablecerán a los valores preﬁjados

al iniciar el siguiente segmento del programa.

1. En la pantalla de espera, pulse el botón PROGRAM [PROGRAMA] para seleccionar el programa necesario o utilice SPEED +/-

[ACELERAR / DESACELERAR] para elegirlo durante el programa

2. Pulse START [INICIAR] para empezar y seleccionar el tiempo preﬁjado.

3. El tiempo de entrenamiento por omisión en estos programas es de 30 minutos. Este valor puede modiﬁcarse mediante los

botones INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] antes de seleccionar START [INICIAR].

4. Durante estos programas, los valores de la velocidad y la inclinación están divididos en 10 tramos. La duración de cada tramo

depende del tiempo total seleccionado. Por ejemplo, un programa de 10 minutos equivale a 10 tramos de 1 minuto. Por lo

tanto, la velocidad y la inclinación cambiarán a razón de 1 minuto. Las duraciones pueden variar dependiendo del tiempo de

calentamiento y relajación.

5. Cada vez que se modiﬁque la velocidad y/o la inclinación, la consola iniciará la cuenta atrás y emitirá un pitido durante

3segundos.

Función de grasa corporal

1. Pulse el botón PROGRAM [PROGRAMA] hasta que la función de grasa corporal muestra la pantalla TIME [TIEMPO].

2. La ventana TIME [TIEMPO] mostrará el programa preﬁjado (F1-F5), mientras que la ventana DISTANCE [DISTANCIA] mostrará los

datos introducidos.

3. Pulse +/- para cambiar los parámetros de entrada.

4. Pulse MODE [MODO] para conﬁrmar.

F-1 Sexo 01 hombre - 02 mujer

F-2 Edad 10 - 99

F-3 Altura 100 - 200 cm

F-4 Peso 20 - 150 kg

5. Se mostrará F5. En este punto, la información del usuario ya está guardada. Coloque ambas manos sobre los sensores de

pulsaciones durante unos 5-10 segundos. Los resultados de la prueba se mostrarán del siguiente modo.

≤19 Bajo peso

(20---25) Peso normal

(26---29) Sobrepeso

≥30 Obesidad

Recuerde que estos valores son solo una guía y no deben usarse como si se tratara de un equipo médico.

La velocidad y la distancia pueden ﬁjarse para proporcionar valores en MPH y en KM/H.

Para alternar entre ambas:

1. En modo En espera, inserte la LLAVE DE SEGURIDAD y pulse SPEED + [ACELERAR] e INCLINE + [AUMENTAR INCLINACIÓN]

durante 5 segundos.

2. El valor de velocidad que aparecerá será “0.6” [0,6] en el caso de MPH o “1.0” [1,0] en el caso de KM/H.

3. Repita los pasos anteriores para volver a cambiar la velocidad.

Conversión de MPH a KM/H

Hi
I am struggling with the music connection on the jet 200 treadmill I can not get it to play throught the speaker will you be able to assist? Submitted on 1-9-2022 at 19:25
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