559593
68
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/75
Next page
NL
P 10: Doelzonenprogramma
In het doelzonenprogramma kunt u 3 “maximale doelwaarden” in % kiezen. Nadat u uw leeftijd heeft bevestigd, bepaalt
het programma automatisch uw maximale hartslag.
Nadatu u P10 heeft gekozen, toont het LCD-scherm “65%”. Kies met de pijltjestoetsen een maximale doelwaarde uit
(65%, 75% of 85%) en druk op ENTER om het programma te starten.
Doelzones:
65%: gezondheid/vetverbranding
75%: fitness/bodyshaping
85%: performance
Na het invoeren van de maximale doelwaarde drukt u op ENTER. Het display voor tijd geeft nu de trainingstijd voor de
oefening (32:00) weer. Druk op de pijltjestoetsen om de gewenste trainingsduur in te stellen en bevestig met ENTER
Druk op START om met de training te beginnen
WARMING-UP – doelzonenprogramma
Nadat u het programma heeft gestart en u de tijd heeft ingesteld, verschijnen de 3 WARMING-UP-niveaus. Het
WARMING-UP-programma heeft een countdown van 3 minuten. Het helpt u bij het bereiken van de doelhartslag die u
voor deze training hebt ingesteld. De weerstand begint op het tweede niveau. Wanneer het WARMING-UP-programma
start, knippert het woord "WARM UP" op het LCD-scherm.
Het programma met ingestelde doeltijd telt de tijd af tot “0”. Hierbij worden de afstand en calorieën vanaf “0” opgeteld.
Traint u met de WARMING-UP en het doelzonenprogramma, dan bepaalt de computer uw hartslagfrequentie en
vergelijkt hij deze iedere 30 seconden met verwachte normale hartslag.
Alle 3 minuten telt het WARMIN-UP-programma af vanaf de ingestelde tijd. Indien de doelhartslag niet wordt bereikt,
wordt de weerstand iedere 30seconden met één level verhoogd.
Indien de computer de huidige hartslag niet herkent, wordt de vergelijkingsfunctie onderbroken en blijft de weerstand
constant. Het LCD-scherm toont dan “P. Heeft de computer twee keer een hartslag gemeten die overeenkomt met de
minimale doelhartslag, dan wordt de weerstand niet meer verhoogd. Het programma blijft 3 minuten op een constante
weerstand staan en de WARMIN-UP is beëindigd. Nu begint het hoofdprogramma van het doelzonenprogramma. Indien
u de doelhartslag niet binnen 3 minuten bereikt, worden 3 extra minuten WARMING-UP ingelast. Als de doelhartslag
daarna ook niet wordt bereikt, volgt er nog een derde WARMING-UP-fase. Indien de doelhartslag dan nog steeds niet op
68


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok C7e-IWM monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok C7e-IWM monitor in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 2,31 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info