460001
5
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/8
Next page
Gebruiksaanwijzing PEC-4850
-5-
4. Hierna kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES) of maximale hartslag (PULSE) instellen. Stel elk gegeven in m.b.v. de UP/DOWN
knop en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde waarden op te slaan.
5. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om
te beginnen met trainen.
6. De computer zal de weerstand automatisch verhogen en verlagen; tijdens het trainen kunt u
handmatig de weerstand aanpassen m.b.v. de UP/DOWN knop.
De TARGET HR programma’s: 55%, 75%, 90% en THR
De TARGET HR programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen.
Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw doelhartslag (TARGET HEART
RATE) berekenen. Tijdens het programma zal de computer de weerstand automatisch
verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te houden: wanneer uw
huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de weerstand geleidelijk
verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC
programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve
conditietraining/prestatieverbetering. In het THR programma kunt u handmatig een doelhartslag
instellen.
De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te
berekenen, zijn:
(220 uw leeftijd) x 55%= doelhartslag
(220 uw leeftijd) x 75%= doelhartslag
(220 uw leeftijd) x 90%= doelhartslag
Let op: Tijdens de TARGET HR programma’s dient u uw borstband toe te passen of de
hartslagsensoren in de handvatten vast te houden.
1. Druk in het standaardmenu op de UP knop, totdat het STOP icoon knippert samen met
TARGET HR en druk hierna op de ENTER knop om een TARGET HR programma te selecteren.
2. U dient nu uw leeftijd (AGE) in te stellen. Stel uw leeftijd in met behulp van de UP/DOWN knop
en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
3. U kunt nu een TARGET HR programma selecteren uit 55%, 75%, 90% en THR, waarbij uw
doelhartslag bij elk van de TARGET HR programma’s wordt weergegeven. Selecteer het
gewenste programma m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op de ENTER knop om uw keuze te
bevestigen.
4. Indien u voor het THR programma heeft gekozen, dient u de doelhartslag nu handmatig in te
stellen. Stel het gewenste doelhartslag in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op de ENTER
knop om deze op te slaan.
5. Hierna kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), of calorieën
(CALORIES) instellen. Stel elk gegeven in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk telkens op de
ENTER knop om de ingestelde waarden op te slaan.
5


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Proteus PEC-4850 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Proteus PEC-4850 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,14 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info