GEBRUIK MAKEN VAN MANUAL, ROLLING, VALLEY, FITNESS TEST,
RANDOM EN INTERVAL PROGRAMMA’S
(1) De stroom aanmaken
a. Plug de kabel in uw hometrainer. Het LED display zal oplichten.
b. Het display verandert dan zoals hieronder
(2) Druk MODE in om een programma te kiezen (bijv. manual function)
(3) Druk ENTER in om te bevestigen
(4) Om te beginnen met trainen
a. ‘continuous’:Druk de START/STOP knop om te beginnen. De tijd zal dan gaan
tellen vanaf nul.
b. Met voorgeprogrammeerde tijd:
1. Toets de pijltjestoetsen om de tijd in te stellen
2. Druk ENTER in om te bevestigen
3. Druk de START/STOP knop in om te beginnen. De tijd zal gaan aftellen naar nul.