460041
3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/4
Next page
Computerhandleiding PEC-4565
-3-
D. Trainingsprogramma’s
Er zijn in totaal 12 trainingsprogramma’s aanwezig. U kunt voor elk programma de
gewenste trainingstijd instellen; de tijd zal dan verdeeld worden over de 10 segmenten van
het weergegeven programmaprofiel. Wanneer u geen trainingstijd instelt, zal de tijd
automatisch gaan oplopen vanaf de 00:00. Elk segment van het weergegeven
programmaprofiel duurt dan 3 minuten.
Programma 1-10
A. Houd de START/PAUSE knop een paar seconden lang ingedrukt om de gegevens op het
scherm te wissen.
B. Gebruik de UP en DOWN knoppen om een trainingsprogramma te selecteren en bevestig
het geselecteerde programma met de ENTER knop. Het programmaprofiel van het
geselecteerde programma wordt op het scherm weergegeven.
C. Nadat u een trainingsprogramma geselecteerd heeft, kunt u de trainingstijd instellen.
Stel deze in met behulp van de UP en DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om de
ingestelde trainingstijd te bevestigen.
D. Hierna kunt u op de START knop drukken om het trainingsprogramma te starten of op
de ENTER knop drukken om deze te annuleren.
E. Wanneer het trainingsprogramma start, zal het eerste segment van het weergegeven
programmaprofiel knipperen.
F. Tijdens het trainen kunt u de weerstand aanpassen door op de UP en DOWN knoppen te
drukken.
G. Wanneer u het programma wilt pauzeren, kunt u op de START/PAUSE knop drukken. De
trainingsgegevens zullen bewaard blijven.
H. Om het programma weer te activeren, kunt u nogmaals op de START/PAUSE knop
drukken.
I. Wanneer u het trainingsprogramma heeft voltooid, kunt u op de START knop drukken
om nogmaals op het trainingsprogramma te gaan trainen.
Programma 11-12: De Heart Rate Control programma’s
Programma 11 en 12 maken zijn hartslaggestuurde programma’s. Tijdens het trainen wordt
de weerstand automatisch verhoogd/verlaagd om uw hartslag op peil te houden van de
Target Heart Rate; dit is de hartslag waarop u dient te trainen om vet te verbranden of uw
conditie te verbeteren.
Wanneer uw huidige hartslag hoger dan de Target Heart Rate is, zal de computer de
weerstand automatisch verlagen. Wanneer uw hartslag lager dan de Target Heart Rate is,
zal de computer de weerstand automatisch verhogen.
Formule programma 11: Target Heart Rate= 60% * maximale hartslag
Formule programma 12: Target Heart Rate= 85% * maximale hartslag
Uw maximale hartslag= 220 uw leeftijd
3


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Proteus PEC-4565 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Proteus PEC-4565 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info