518607
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
Computerhandleiding Proteus CBM-2030
-11-
knipperen. Stel deze maximale hartslag (PULSE) in m.b.v. de SPEED/UP knoppen en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
9. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.
Let op:
De computer zal het door u samengestelde programma in het geheugen op slaan. De
eerstvolgende keer dat u op hetzelfde programma wenst te trainen, kunt u het USER
programma selecteren waaronder u het programma heeft opgeslagen en op de
START knop drukken zonder het programma opnieuw volledig in te stellen.
HEART RATE CONTROL programma’s 16-17
Er zijn 2 HEART RATE CONTROL programma’s aanwezig: het eerste programma baseert
zich op 65% van uw maximale hartslag en het 2
e
programma op 85% van uw maximale
hartslag. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET
HEART RATE berekenen. Dit is de hartslag waarop u dient te trainen om vet te
verbranden of uw conditie te verbeteren. Wanneer u op 65% van uw maximale hartslag
traint, richt u zich op vet verbranden; wanneer u op 85% van uw maximale hartslag
traint, richt u zich op het verbeteren van uw conditie.
Tijdens de HEART RATE CONTROL programma’s wordt de snelheid automatisch
verhoogd/verlaagd om uw hartslag op peil van uw TARGET HEART RATE te houden.
Wanneer uw hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de snelheid automatisch
worden verhoogd. Wanneer uw hartslag boven de TARGET HEART RATE ligt, zal de
computer de snelheid verlagen en zal uw hartslag op het scherm gaan knipperen.
De formules die gebruikt worden om de TARGET HEART RATE te berekenen zijn:
H.R.C. Programma 1: Target Heart Rate= 65% * maximale hartslag
H.R.C. Programma 2: Target Heart Rate= 85% * maximale hartslag
(Uw maximale hartslag= 220 uw leeftijd)
1. Druk in het standaardmenu op de MODE knop totdat er een hartsymbool wordt
weergegeven. Druk op de ENTER knop om H.R.C. programma 1 te selecteren of druk
op de SPEED UP knop om het 2
e
H.R.C. programma te selecteren.
2. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, dient u uw leeftijd (AGE) in te stellen
m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen. Druk op de ENTER knop om de ingestelde
leeftijd te bevestigen.
3. Hierna zal de computer automatisch de TARGET HEART RATE berekenen en deze
weergeven op het PULSE scherm. U kunt deze handmatig aanpassen m.b.v. de
SPEED UP/DOWN knoppen en op de ENTER knop drukken om deze te bevestigen.
4. U kunt nu achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE) en aantal
calorieën (CAL) instellen. Stel deze in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk
telkens op de ENTER knop om de ingestelde gegevens te bevestigen.
5. Wanneer u alle gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen.
6. Voorwaarde voor het trainen in een H.R.C. programma is dat u een hartslagmeter
toepast of beide hartslagsensoren vasthoudt.
7. Om het programma te stoppen, kunt u op de START/STOP knop drukken of de
veiligheidssleutel verwijderen.
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Proteus CBM-2030 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Proteus CBM-2030 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,37 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Proteus CBM-2030

Proteus CBM-2030 User Manual - English - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info