669945
10
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
10
Neem de beweegbare armhendels vast en stap op
het pedaal dat in de laagste stand staat. Stap
vervolgens op het andere pedaal. Duw op de
pedalen totdat u een vloeiende beweging bereikt.
Opmerking: De pedaalplaten kunnen in beide
richtingen draaien. Het wordt aanbevolen de
pedaalplaten in de richting van de pijlen te
bewegen. Bij wijze van afwisseling kunt u de
pedaalplaten echter ook in tegengestelde richting
bewegen. De beweegbare armhendels zijn bedoeld
om tijdens uw oefensessies ook uw bovenlichaam te
trainen. Duw en trek tijdens uw oefening aan de
armhendels om uw armen, schouders en rug te
trainen. Als u alleen uw onderlichaam wilt trainen,
neemt u de armhendels vast zonder ze vooruit te
duwen of eraan te trekken. De pedalen moeten
volledig tot stilstand zijn gekomen voordat u van de
crosstrainer afstapt.
Opmerking: De crosstrainer heeft geen vrijloop;
de pedalen blijven bewegen totdat het vliegwiel
stilstaat. Wanneer de pedalen stilstaan, stapt u
eerst van het hoogste pedaal. Stap daarna van
het laagste pedaal.
MEET UW HARTSLAG INDIEN GEWENST
U kunt uw hartslag meten met de
hartslagsensor in de handgreep of met de
optionele borsthartslagsensor. Opmerking: Als
u de hartslagsensor in de handgreep vasthoudt
en tegelijkertijd de borsthartslagsensor draagt,
zal de console uw hartslag niet nauwkeurig
weergeven. Verwijder het plastic folie dat
eventueel op de metalen contactpunten van de
hartslagsensor in de handgreep is
aangebracht. Zorg er ook voor dat uw handen
schoon zijn. Om uw hartslag te meten,neemt u
de hartslagsensor in de handgreep vast. Laat uw
handpalmen op de metalen contactpunten
rusten. Verplaats uw handen niet en grijp de
contacten niet te stevig vast
Wanneer u klaar bent met de training
Als de pedalen niet bewegen en de toetsen niet
.
HOE DE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN
worden ingedrukt gedurende enkele minuten,
wordt het bedieningspaneel uitgeschakeld en
zal het display terug in stand-by modus gaan.
10


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Pro-form Cross C Ergometer Crosstrainer - PFIVEL29815 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Pro-form Cross C Ergometer Crosstrainer - PFIVEL29815 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,2 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info