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5. FolgenSieIhrenFortschrittmitderLaufbahn
unddenDisplays.
D
ieLaufbahn—Die
Laufbahnreprӓsentiert
e
ineDistanzvon400
Metern. WährendSie
gehenbzw.laufen,wer-
dennacheinanderwei-
tereStreckenabschnittederLaufstreckeangezeigt,
bisdiegesamteStreckegraphischdargestelltwird.
DieLaufbahnwirddannverschwindenunddie
Indikatorenfangenvonvorneanaufzuleuchten.
DasobereDisplay
DasobereDisplaywird
dievergangeneZeitan-
zeigen.Anmerkung:
WenneinProgramm
gewähltist,zeigtdas
DisplaynichtdiebereitsabgelaufeneZeit,sondern
dienochimProgrammverbleibendeZeitan.
Dasunterelinke
Display—WӓhrendSie
trainieren,wirddasun-
terelinkeDisplaydie
DistanzdieSiegegan-
genodergelaufensind
anzeigen.ZusӓtzlichwirddasDisplayden
NeigungsgraddesLauftrainersanzeigen,jedesmal
wennsichdieNeigungӓndert.
Dierechteuntere
Anzeige—Dierechte
untereAnzeigekann
dieGeschwindigkeit
desLaufbandesund
dieungefähreAnzahl
vonverbranntenKalorien[CALS.]anzeigen.Wenn
SiedenHandpulssensorverwenden,zeigtdas
DisplayauchIhreHerzfrequenzan(sehenSiesich
Schritt6).
UmdieAnzeigenneueinzustellen,drückenSiedie
Stopp[STOP]-Taste,entfernenSiedenSchlüssel
undsteckenSieihnwiederein.
6. MessenSienachWunschIhreHerzfrequenz.
BevorSiedenHandgriffpulssensorverwenden,
entfernenSiediedurchsichtigenPlastikfolienvon
denMetallkontakten.DesWeiteren,vergewissern
Siesich,dassihreHändesaubersind.
UmIhre
Herzfrequenz
zumessen,
s
teigenSie
nunaufdie
F
ußschienen
undumfas-
senSiedie
Metallkon-
takte.
Vermeiden
SiedabeiHandbewegungen.WennIhrPulsent-
decktwird,wirdeinherzförmigesSymbolinder
rechtenunterenAnzeigeblinken,undzwarjedes
Mal,wennIhrHerzschlägt.Dannerscheinenein
oderzweiQuerstricheundschließlichleuchtetIhre
Herzfrequenzauf.DiePulsmessungwirdamge-
nauesten,wennSiedieKontaktenochunge-
fährweitere15Sekundenlangberühren.
7. DenVentilatoraufWunscheinschalten.
DerVentilatorhatniedrigeundhohe
Geschwindigkeitseinstellungen.Durchmehrmali-
gesDrückenderVentilator[FAN]-Tastekannman
dieGeschwindigkeiteinstellenoderdenVentilator
abschalten.Anmerkung:WennderVentilatorbeim
AnhaltendesLaufbandeseingeschaltetist,stellt
sichderVentilatornacheinpaarMinutenvon
selbstab.
8. WenndasProgrammfertigist,ziehenSieden
SchlüsselausdemComputerheraus.
SteigenSieaufdieFußschiene,drückenSiedie
Stopp-TasteundstellenSiedieNeigungdes
LauftrainersaufdieniedrigsteStufeein.Die
NeigungmusssichaufderniedrigstenStufe
befinden,wennmandenLauftrainerindie
Lagerungspositionzusammenklappt,sonst
kannderLauftrainerbeschädigtwerden.
EntfernenSiedanndenSchlüsselvomComputer
undverwahrenSieihnaneinemsicherenOrtauf.
WennSiemitderBenutzungdesLauftrainersfertig
sind,drückenSiedenNetzschalterindieAus-
PositionundziehenSiedasNetzkabelheraus.
WICHTIG:WennSiediesnichttun,könnensich
dieelektrischenTeiledesLauftrainersvorzeitig
abnutzen.
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