581012
17
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/66
Next page
5. Als de ZoneOptimizer klaar is, geeft de trainingscomputer één van de
volgende meldingen:
Default sport zones (heart rate zones) in use. (Standaard sport
zones (hartslagzones) in gebruik). De ZoneOptimizer-bepaling is
mislukt. De limieten van de Polar sport zone (hartslag) worden
gebruikt.
Sport zones optimized. Heart rate zones on higher level. (Sport
zones geoptimaliseerd. Hartslagzones op hoger niveau.) De limieten
zijn verhoogd in vergelijking met uw gemiddelde limieten van
ZoneOptimizer.
Sport zones optimized. Heart rate zones on normal level. (Sport
zones geoptimaliseerd. Hartslagzones op normaal niveau.) De limieten
zijn slechts lichtelijk verhoogd of verlaagd in vergelijking met uw
gemiddelde limieten van ZoneOptimizer.
Sport zones optimized. Heart rate zones on lower level. (Sport
zones geoptimaliseerd. Hartslagzones op lager niveau.) De limieten zijn
verlaagd in vergelijking met uw gemiddelde limieten van
ZoneOptimizer.
6. Nadat u de feedback ontvangen en gelezen hebt drukt u op een
willekeurige knop (behalve LICHT) om de weergave van de meldingen
te verlaten en door te gaan met uw trainingssessie.
Duurtrainingsprogramma van Polar gebruiken
Download het duurtrainingsprogramma van Polar vanaf polarpersonaltrainer.com; dan beschikt u over een
voorgedefinieerd programma om u bij uw training te begeleiden.
Om dit programma te kunnen downloaden dient u een account te hebben op polarpersonaltrainer.com en
in bezit te zijn van de WebSync-software en de DataLink voor gegevensoverdracht. Zie de Help-functie op
polarpersonaltrainer.com voor meer informatie.
Voor het overdragen van het trainingsprogramma naar uw trainingscomputer gaat u naar MENU > PROGRAM
(Programma) en drukt u op OK. Met de knoppen OMHOOG/OMLAAG kunt u door de geplande
trainingssessie bladeren en de trainingssessie kiezen die u wilt uitvoeren (bijvoorbeeld Thu 26.8.Long run
20km (Donderdag 26.8 Langeafstand 20 km). Druk op OK om de training te starten.
RCX5 gebruiken bij multisport-training
Zorg voordat u een multisport-trainingssessie begint, dat u de sportprofielinstellingen hebt ingesteld voor
elke sport die u in de trainingssessie gaat beoefenen. Zie Sportprofielinstellingen (pagina 29) voor meer
informatie.
Tijdens een multisport-trainingssessie kunt u gemakkelijk een andere sport kiezen zonder de
trainingsregistratie te hoeven stoppen. Tijdens de trainingsregistratie drukt u op éénmaal op TERUG, u
kiest daarna een andere sport door met de knoppen OMHOOG/OMLAAG te bladeren en u bevestigt uw
keuze met OK. Ga vervolgens door met uw trainingssessie.
Trainen met de Race Pace-functie
Ga naar MENU > APPLICATIONS > Running > Set race pace xx:xx:xx MIN/KM or MIN/MI (Menu > Toepassingen
> Hardlopen > Wedstrijdtempo instellen op xx:xx:xx min/km of min/mijl) om de Race Pace-functie voor de
trainingssessie in te stellen. Stel eerst de afstand in en daarna de tijd in uren, minuten en seconden. Race
pace set to xx:xx MIN/KM (Wedstrijdtempo ingesteld op xx:xx min/km) verschijnt.
Ga bij het starten van de trainingssessie met de Race Pace-functie naar MENU > APPLICATIONS > Running >
Start session with race pace (Menu > Toepassingen > Hardlopen > Sessie starten met Race Pace). Race
pace set to xx:xx MIN/KM (Wedstrijdtempo ingesteld op xx:xx min/km) verschijnt. U kunt uw
NEDERLANDS
Training 17
17


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Presto Pressure Canner and Cooker at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Presto Pressure Canner and Cooker in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 1,58 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info