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TABLEAU DES PROGRAMMES D'EXERCICES
FAT (Programme de perte de graisse)
Appuyez plusieurs fois sur PROGRAM pour entrer dans le programme de perte de graisse. Appuyez
sur MODE pour saisir les données
F1= SEXE
F2= AGE
F3= HAUTEUR
F4= POIDS
Utilisez SPEED+ / SPEED - pour régler. Après le réglage, le moniteur affichera F5. Tenez la poignée de
pouls, la fenêtre affichera votre indice de qualité corporelle. L'indice de qualité corporelle permet de
tester la relation entre la hauteur et le poids, non la proportion.
L'indice de masse graisseuse convient pour tous les hommes ou les femmes, en combinaison à
d'autres indices de qualité corporelle.
L'indice idéal doit être compris entre 20 et 25, en dessous de 19, cela signifie que la personne est
trop maigre. If
Entre 25 et 29, cela signifie que la personne est en sur poids, au-dessus de 30, la personne est
considérée comme obèse.
(Les données ne servent que de référence et n'ont pas de valeur médicale)
F1
Sexe
01 masculin 02 féminin
F2
Âge
10 99
F3
Hauteur
100 200
F4
Poids
20 150
F5
FAT
≤19 Sous-poids
20 - 25 Poids normal
25 29 Surpoids
≥30 Obésité
À prendre en considération: Le système passera en mode d'économie d'énergie automatiquement si
aucune action n'est effectuée pendant 10 minutes en mode inactif (IDLE) et que rien n'est affiché sur
le moniteur rétro-éclairé. Appuyez sur n’importe quelle touche pour relancer le système.
1.13.2 pour les comptes à rebours de durée, de calories et de distances, vous pouvez les régler un
par un, appuyez sur le dernier élément pour commencer à courir, le paramètre réglé commencera à
être décompté, les autres afficheront les données normales.
FONCTION COMPTE À REBOURS
Paramètre initial du compte à rebours de durée : 30:00 minutes. Plage de réglage 5 : 00 99:00
minutes , chaque incrément 1:00 minute.
Décompte des calories, réglage initial 50 KJ, plage de réglage 10 - 990 KJ, chaque incrément 10 KJ
Décompte de distance, réglage initial 0,8 km, plage de réglage 0,5 -99,9km, chaque incrément 0,1 km
L'ordre de circulation du cycle est : manuel, durée, distance, calories.
RÉGLAGE DU TAPIS
Il est possible que votre tapis d’entraînement nécessite des ajustements dans les premières semaines
d’utilisation. Tous les tapis sont placés avec précision à l’usine. Il est possible qu’après l’utilisation le
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