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des Trainingsequipments am stärksten, hrend der Bereich links oder rechts davon relativ frei
von Störungen ist.
3. Lege den Herzfrequenz-Sensorgurt wieder an und halte dein Trainingsgerät möglichst in diesem
interferenzfreien Raum.
Wenn das Trainingsgerät mit dem Trainingsequipment immer noch nicht richtig funktioniert, verursacht
das Trainingsequipment möglicherweise zu starke elektrische Störungen für die drahtlose Herzfrequenz-
Messung.
GESUNDHEIT UND TRAINING
Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelßigen
Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten.
Falls du eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit einem Arzt zu sprechen, bevor du
ein Trainingsprogramm beginnst.
lHast du während der letzten 5Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben und/oder hattest du eine
vorwiegend sitzende Lebensweise?
lHast du einen hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
lNimmst du blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel ein?
lHast du in der Vergangenheit unter Atembeschwerden gelitten?
lHast du irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Krankheit?
lBist du nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung, etwa einer Operation, in
der Rekonvaleszenz?
lTrägst du einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes Gerät?
lRauchst du?
lBist du schwanger?
Bitte denke auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trainingsintensität, sondern
zutzlich auch durch Medikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden usw.
sowie durch Energie-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinflusst werden kann.
Achte hrend des Trainings unbedingt auf die Reaktionen deines Körpers. Wenn du während des
Trainings unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspürst, solltest du das Training
beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Hinweis: Auch wenn du einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät
trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sind Störungen des Herzschrittmachers durch
Polar Produkte nicht glich. Es liegen keinerlei Berichte über das Auftreten solcher Störungen vor.
Jedoch können wir nicht garantieren, dass unsere Produkte für alle Herzschrittmacher oder sonstigen
implantierten Gete geeignet sind, da eine Vielzahl verschiedener Modelle solcher Geräte erltlich sind.
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