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nicht mit Polar Flow verbunden. Einige Funktionen erfordern allerdings, dass die Uhr mit Polar Flow verbunden ist und
sie sind nicht im Einzelgerätemodus vorhanden. Um sicherzustellen, dass du deine Uhr und die einzigartigen Polar
Funktionen optimal nutzen kannst, musst du die Einrichtung später im Polar Flow Webservice oder mit der mobilen
Polar Flow App ausführen.
FUNKTIONEN, DIE NICHT IM EINZELGERÄTEMODUS VERFÜGBAR SIND
lFirmware-Updates für deine Uhr
lVerbundenes GPS via Mobiltelefon
lPersönliche Trainingsziele
lPolar Laufprogramm
lAktivitätsnutzen
lTrainingsnutzen
lTelefonbenachrichtigungen
lNeue Sportprofile zu deiner Uhr hinzufügen
lManuelle Anpassung der Geschwindigkeitszonen
POLAR FLOW BIETET EINE DETAILLIERTE ANALYSE DEINES TRAININGS, DEINER AKTIVITÄT
UND DEINER SCHLAFDATEN.
lDirekt nachdem du dein Training auf deiner Uhr gestoppt hast, erhältst du eine Zusammenfassung deiner
Trainingseinheit. Eine ausführlichere und illustrierte Analyse deiner Trainingseinheit findest du in der Polar Flow
App oder im Polar Flow Webservice.
Im Einzelgerätemodus zeigt dir deine Uhr deine Trainingseinheiten der letzten 14 Tage. Du kannst
diese öffnen, wenn du auf die Uhranzeige Neueste Trainingseinheit tippst. Bei normaler
Verwendung passen maximal 30 Trainingseinheiten in den 14-Tage Speicher. Wenn du deine Uhr mit
Polar Flow verbindest, werden alle Trainingseinheiten, die du mit deiner Uhr aufgezeichnet hast,
gespeichert und du kannst später über Polar Flow auf sie zugreifen.
lDu kannst auf deiner Uhr deinen Fortschritt zu deinem täglichen Aktivitätsziel sehen, die Schritte, die du bisher
unternommen hast, die Aktivitätszeit und die Kalorien, die du verbrannt hast. In Polar Flow siehst du außerdem,
wie viel Zeit du in unterschiedlichen Aktivitätsintensitätsniveaus verbracht hast und kannst deinen chentlichen
und monatlichen Status in einem übersichtlichen grafischen Format verfolgen. In der Aktivitätszeitleiste im Polar
Flow Webservice kannst du deine gesamte tägliche Aktivität und alle deine Gesundheitsvorteile auf einen Blick
sehen.
lDer Nightly Recharge Status auf deiner Uhr teilt dir mit, wie erholsam die letzte Nacht war. Du kannst deine
Nightly Recharge Details aus verschiedenen Nächten in der Polar Flow App vergleichen und analysieren.
lDu kannst deinen Schlafindex und die Schlafdetails von deiner Uhr für die vorherige Nacht sehen und mit deinen
28-Tage Durchschnittswerten vergleichen. In der Polar Flow App kannst du dein Schlafverhalten chentlich mit
detaillierten Ansichten deines Schlafindexes, deiner Schlafstruktur und deines Schlafrhythmus vergleichen. Der
Schlafbericht im Polar Flow Webservice bietet dir eine Langzeitdarstellung deiner Schlafmuster. Du kannst dir
deine Schlafdetails wahlweise r einen Monat, drei Monate oder sechs Monate ansehen.
lNur das neueste Fitnesstest-Ergebnis wird auf der Uhr angezeigt. Im Polar Flow Webservice kannst du alle deine
Testergebnisse sehen und wie sich dein Fitnesslevel mit der Zeit verändert hat.
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