460176
12
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/51
Next page
B
21B 20
Wenn Sie beginnen, Ihre bevorzugten Trainings-Einstellungen vorzunehmen, müssen Sie zunächst
wählen, ob Sie Ihren individuellen Trainings-Datensatz einstellen oder mit der Option BasicUse
trainieren möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit dem Einstellen der Trainings-Datensätze
zu beginnen, müssen Sie anschließend noch wählen, ob Sie den Basis-Datensatz (BasicSet) oder
einen Intervalltrainings-Datensatz wählen möchten.
Wahl des Trainingstyps
BasicUse (E0)
BasicUse ist der Basis-Modus für das Training. Sie
müssen keinerlei Einstellungen vornehmen, bevor
Sie mit diesem Trainings-Modus trainieren.
Während des Trainings können Sie auf dem
Display die folgenden optionalen Werte sehen:
aktuelle Herzfrequenz oder durchschnittliche
Herzfrequenz des Trainings
Stoppuhr
Uhrzeit
Runden- und Zwischenzeiten
Zusätzlich können Sie den Kalorienverbrauch Ihrer
Trainingseinheit und den Prozentsatz Ihrer
maximalen Herzfrequenz sehen, falls Sie alle
Benutzerinformationen eingestellt haben und
die Funktion OwnCal eingeschaltet haben.
Trainings-Datensatz (E1-E5)
Mit diesem Modus können Sie während des
Trainings dieselben optionalen Werte sehen wie
im Modus BasicUse. Zusätzlich führt Sie der
Trainings-Datensatz entsprechend den von
Ihnen vorgenommenen Einstellungen durch Ihr
Training. Sie können Ihren Trainings-
Datensätzen auch Namen geben, z.B. nach dem
Trainingstyp.
Sie können folgende Trainingsführungs-
Funktionen einstellen:
3 Herzfrequenz-Grenzwerte
3 Countdown-Timer
Intervall-Funktion
Erholungsberechnung
Trainings-Einstellungen
Maximale Herzfrequenz (HR
max
)
12. Wenn Sie diesen Wert zum ersten Mal einstellen, wird Ihr in Abhängigkeit vom Alter
bestimmter Wert der maximalen Herzfrequenz als Standard-Einstellung angezeigt (220 minus
Lebensalter). Falls Sie Ihren exakten, in einem Leistungstest festgestellten Wert der
maximalen Herzfrequenz kennen, stellen Sie den Wert durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste ein.
13. Drücken Sie OK.
Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, aktualisieren Sie ihn im Fitness-Test-Modus, nachdem
Sie den Polar Fitness-Test durchgeführt haben.
Maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO
2max
)
14. Wenn Sie Ihren exakten Wert zum ersten Mal einstellen, schlägt der Armbandempfänger als
Standard-Einstellung den Wert 35 für Damen und den Wert 45 für Herren vor. Falls Sie Ihren
exakten, in einem Labor getesteten Wert der maximalen
Sauerstoffaufnahmekapazität kennen, stellen Sie den Wert durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste ein.
15. Drücken Sie OK. USER SET (= Benutzerinformationen) erscheint.
Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, aktualisieren Sie ihn im Fitness-Test-Modus,
nachdem Sie den Polar Fitness-Test durchgeführt haben.
Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die
STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2620-21
12


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar S610 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar S610 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 1,14 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar S610

Polar S610 User Manual - English - 51 pages

Polar S610 User Manual - Dutch - 100 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info