460174

Polar S520 Manual

55
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
M 103
Intervaltraining onderbreken .............................. 57
Intervaltrainingsfase onderbreken ...................... 59
Invoeren van gegevens ......................................... 18
Knoppen ................................................................... 6
Opslaan van ronde- en tussentijd ........................ 49
OwnCal aan/uit ...................................................... 31
OwnCal calorieverbruik ...................................... 102
OwnIndex ............................................................... 73
Polar Fitness Test .................................................... 73
Polar Fitness Test aan/uit ...................................... 32
Resetten van de ritafstand ................................... 68
Selecteren type training ....................................... 23
Snel van start ............................................................ 8
SonicLink ................................................................. 70
Starten van de gegevensregistratie ..................... 52
Stoppen van de hartslagmeting .......................... 12
Stopwatch resetten ............................................... 51
Technische gegevens ............................................. 93
Terugkeren naar tijdweergave ............................... 6
Tips voor het instellen ........................................... 42
Training met BasicSet ............................................ 57
Trainen met Interval Trainer ................................. 52
Training onderbreken ........................................... 49
Trainingsgegevens downloaden
naar een computer ................................................ 69
Trainingsgegevens opvragen ............................... 60
Trainingsset ............................................................ 52
Trainingssets benoemen ....................................... 30
Trapfrequentie aan/uit .......................................... 36
UpLink ..................................................................... 71
Veelgestelde vragen .............................................. 88
Verklarende woordenlijst ..................................... 98
Verlichten van het display .................................... 48
Verwachte maximum hartslag ............................. 75
Verzorging en onderhoud .................................... 81
Voorzorgsmaatregelen ......................................... 84
Wielgrootte ............................................................ 34
Wisselen type training .......................................... 58
Wisselen van de hartslaglimieten ........................ 48
Wisselen van tijdzones 1 en 2 .............................. 42
12u/ 24u-tijdsmodus .............................................. 41
Aan de slag ............................................................... 5
Aansprakelijkheid .................................................. 97
Afstandsmeter (odometer) ................................... 65
Alarm trainingszone in- of uitschakelen ............ 48
Alarminstellingen .................................................. 40
Automatisch starten aan/uit ................................. 36
Beginnen met de hartslagmeting ................. 11, 47
Bekijken van de hartslaggegevens ...................... 43
Benoemen van Fiets 1 of 2 ................................... 37
Bijwerken van HR
max
-p en
OwnIndex in de gebruikersgegevens ............ 78
Borstband .......................................................... 5, 11
Codering zoeken ................................................... 43
Controleren van de hartslaglimieten .................. 58
Datuminstellingen ................................................. 41
Display-instellingen ............................................... 38
Fiets 1/ 2/ OFF ......................................................... 33
Functies tijdens het sporten ................................. 43
Garantie .................................................................. 96
Gegevensoverdracht naar de computer .............. 69
Hartslaglimieten aan/uit ....................................... 26
Hartslagmeting ...................................................... 11
Help aan/uit ............................................................ 39
Herstelberekening .......................................... 29, 55
Herstelinformatie van de BasicSet-training ...... 58, 63
Hoofd- en subfuncties ........................................... 13
HR
max
-p aan/uit ....................................................... 32
In- en uitschakelen van het geluidssignaal ......... 38
Informatie over de intervaltrainingsset .............. 65
Instellen gebruikersgegevens ............................... 20
Instellen hartslaglimieten ..................................... 26
Instellen maateenheid .......................................... 39
Instellen van de computer voor
gegevensoverdracht naar de ontvanger ........... 71
Instellen van de herstelberekening ..................... 29
Instellen van de tijd ............................................... 40
Instellen van de timer ........................................... 26
Instellen van een training ..................................... 23
Interval- of herstelberekening onderbreken ...... 59
Index
M 102
MAX%: Samen met de hartslag geeft dit
aan wat het percentage is van uw huidige
hartslag ten opzichte van uw maximum
hartslag.
Mon: Maandag
Odometer: Meet de totale afstand van
meerdere trainingssessies.
OPTIONS: Geeft de optiefunctie aan.
OwnCal: Berekent het energieverbruik in
kilocalorieën tijdens de training. 1
kilocalorie (kcal) = 1000 calorieën (cal).
U kunt bijhouden hoeveel calorieën u
verbrandt tijdens één trainingssessie of
gedurende een dag, week of zelfs een jaar.
OwnCal kan worden gebruikt als
maateenheid voor de training of voor een
voedingsschema. De calorieberekening van
OwnCal begint als uw hartslag 90 slagen
per minuut bereikt of boven 60% van uw
maximum hartslag uitkomt, afhankelijk
van het laagste gegeven. Deze limieten
zijn zo ingesteld dat alleen
trainingscalorieën worden geteld. Hoe
hoger de hartslag, des te sneller stijgt het
energieverbruik. OwnCal wordt individueel
gekalibreerd door het vooraf ingegeven
gewicht, de maximale zuurstofopname
(VO
2max
) en de maximum hartslag (HR
max
).
De meest nauwkeurige OwnCal wordt
verkregen als de -tijdens een loopband- of
fietstest- gemeten VO
2max
en HR
max
in de
ontvanger worden ingevoerd. Het meten
van het energieverbruik is het meest
nauwkeurig tijdens constante activiteiten
zoals fietsen en lopen.
OwnINDEX: Resultaat van de Polar Fitness
Test en vergelijkbaar met de maximale
zuurstofopname (VO
2max
) ml/kg/min.
RecoDist, herstel op basis van
afstand: U stelt de herstelafstand in de
Options-functie in. In de File-functie ziet u
de daling in uw hartslag en de
herstelafstand.
RecoHr, herstel op basis van hartslag:
U stelt in bij welke hartslag de
herstelberekening wordt beëindigd. In de
FILE-functie ziet u de daling van uw
hartslag en de hersteltijd.
RecoTime, herstel op basis van tijd:
U stelt de hersteltijd bij de OPTIONS-
functie in. In de FILE-functie ziet u de
daling van uw hartslag en de hersteltijd.
Sat: Zaterdag
Sex: Aanduiding van uw geslacht in
de gebruikersinstellingen (USER SET).
(FEMALE voor vrouw of MALE voor man)
Split Time: De verstreken tijd van het
begin van de training tot het opslaan van
de tussentijd.
Sun: Zondag
Sw, StopWatch: Geeft de stopwatch aan.
Thu: Donderdag
TIME1/ TIME2, TimeOfDay: Geeft de
actuele tijd aan.
TIMER1, 2, 3: Interval Training-functie:
Countdown timers voor de
intervaltrainingsset.
Tue: Dinsdag
WarmUp: Geeft de warming-upfase aan
aan het begin van een intervaltraining.
Wed: Woensdag
S510 S520 manual NLD A.pm6 5.2.2002, 12:36102-103
… 55 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar S520 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar S520 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,3 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar S520

Polar S520 User Manual - English - 60 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info