520075
13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/59
Next page
5. TRAINING
Hartslagsensor dragen
Draag de hartslagsensor om de hartslag te meten.
1. Bevochtig de elektrodezone op de
band.
2. Bevestig de zender op de band.
3. Doe de band om uw borst, net
onder de borstspieren en bevestig
het haakje aan de andere kant van
de band.
4. Pas de lengte van de band aan
zodat deze strak maar comfortabel
zit. Zorg ervoor dat de vochtige
elektroden goed in contact komen
met de huid en dat het Polar-logo
op de zender rechtop in het
midden zit.
Maak de zender na elk gebruik los van
de band om de levensduur van de
batterij te verlengen. Door zweet en
vocht kunnen de elektroden van de
band vochtig blijven, waardoor de
hartslagsensor actief blijft. Dit
verkort de levensduur van de batterij.
Zie Belangrijke informatie
(pagina 50) voor meer
gedetailleerde wasinstructies.
Zie Belangrijke informatie voor gedetailleerde wasinstructies.
Ga naar http://www.polar.com/en/polar_community/videos voor video-instructies.
Training starten
Doe de hartslagsensor om en zorg dat u een optionele sensor* hebt ingesteld, zoals aangegeven in de
gebruiksaanwijzing van de sensor. Zie Nieuwe accessoire gebruiken (pagina 39) als u voor het eerst een
snelheids-, trapfrequentie-, GPS- of stride sensor gebruikt. Zie Sportprofielinstellingen (pagina 29) voor
sportprofielinstellingen. Zie Trainen met Polar ZoneOptimizer (pagina 14) voor het gebruik van de Polar
ZoneOptimizer-functie voor uw trainingssessie.
1. Start uw trainingssessie door op OK te drukken. De trainingscomputer
gaat over in de pre-trainingsmodus.
Het sportprofiel bovenaan in de lijst is de sport die eerder in een
trainingssessie gebruikt is.
Kies een ander sportprofiel voor de trainingssessie door te bladeren
met UP/DOWN (OMHOOG/OMLAAG).
2. Om de sportprofiel- of de hartslaginstellingen te wijzigen voordat de
trainingsregistratie wordt gestart (in de pre-trainingsmodus), houdt u
LIGHT (LICHT) even ingedrukt om het QUICK MENU (Snelmenu) te
openen. Zie Snelmenu (pagina 33) voor meer informatie. Druk op
BACK (TERUG) om terug te gaan naar de pre-trainingsmodus.
NEDERLANDS
Training 13
13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar RCX 3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar RCX 3 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,5 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar RCX 3

Polar RCX 3 User Manual - English - 57 pages

Polar RCX 3 User Manual - German - 61 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info