460170
27
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
49
48
VEELGESTELDE VRAGEN
WAT TE DOEN ALS ...
... IK NIET MEER WEET WAAR IK BEN GEBLEVEN MET
HET INSTELLEN?
Houd de knop OK ingedrukt om terug te gaan naar de
tijdweergave.
... DE OWNZONE INSTELLING BIJNA NOOIT DE
HARTSLAGLIMIETEN WEERGEEFT DIE GEBASEERD ZIJN
OP HARTSLAG (OZ.V)?
1. Controleer of het elastische bandje goed vastzit.
2. Controleer of de geribbelde delen aan de binnenkant
van de Polar borstband goed zijn bevochtigd en of u de
borstband draagt volgens de instructies.
3. Doe de borstband 15-20 minuten vóór het sporten om,
zodat de borstband goed is aangepast aan uw huid.
4. Zorg ervoor dat u langzaam genoeg begint met het
bepalen van uw OwnZone. Als u binnen de eerste 2
minuten de hartslaglimieten op basis van leeftijd
(=OZ.A) bereikt, bent u te snel begonnen. De hartslag
mag niet hoger zijn dan 20 slagen per minuut boven het
startniveau. Tijdens het eerste stadium kunt u
bijvoorbeeld uw sportkleding aantrekken.
5. Als u de OwnZone limieten op basis van leeftijd (OZ.A)
of de eerder bepaalde OwnZone limieten op basis van
uw hartslag (OZ.L) pas na 10 minuten bereikt, heeft u
uw hartslag niet snel genoeg opgevoerd. Voer uw
hartslag sneller op tijdens het instellen van de
OwnZone.
6. Als u de OwnZone altijd heeft bepaald door te
wandelen en te hardlopen kunt u misschien beter een
stuk klimmen of fietsen of een ergometer gebruiken om
de OwnZone te bepalen.
7. Stress of een sterke mentale belasting kan het
automatisch vinden van de OwnZone bemoeilijken.
Ga 5 -10 minuten zitten voordat u met sporten begint,
zodat het hartslagniveau iets lager wordt.
De hartslag kan worden beïnvloed door medicijnen voor
het hart, de bloedsomloop (met name tegen hoge
bloeddruk) en tegen astma. Ook medicinale sprays voor de
luchtwegen en sommige medische pleisters,
energiedranken, alcohol en kauwgum die nicotine
bevatten, kunnen de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk om te weten hoe uw lichaam tijdens
het sporten reageert. Als u een plotselinge pijn of
vermoeidheid voelt tijdens het sporten, is het aan te raden
te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder te
gaan.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact
komt met de huid, controleer dan de materialen die in de
Polar hartslagmeter worden gebruikt en die staan
beschreven in het hoofdstuk “Technische gegevens”. Het is
raadzaam de borstband voor een probleemloze werking
direct op de huid te dragen. Als u de borstband toch over
een shirt wilt dragen, moet u het shirt onder de
elektrodeplaten goed vochtig maken.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers,
defibrillator en andere geïmplanteerde electronische
apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de Polar
hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam vóór
gebruik van de hartslagmeter een gezondheidstest uit te
voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken
of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de
hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
man M91ti NLD A 10.1.2001, 15:1548-49
27


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar M91ti at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar M91ti in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,5 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar M91ti

Polar M91ti User Manual - English - 33 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info