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SERVICE WEB POLAR FLOW
Le service Web Polar Flow vous permet de planifier et d'analyser tous les tails de votre entraînement et
d'en savoir plus sur votre performance. Configurez et personnalisez le M450 exactement en fonction de vos
besoins en matière d'entraînement en ajoutant des sports et en personnalisant les glages et les vues
d'entraînement. Suivez et analysez visuellement votre progression, créez des objectifs d'entraînement et
ajoutez-les à vos favoris.
Le service Web Flow permet d'effectuer les opérations suivantes:
l Analyser tous les tails de votre entraînement à l'aide de graphiques visuels et d'une vue d'itinéraire
l Comparer des dones scifiques avec d'autres telles que les tours ou la vitesse par rapport à la fré-
quence cardiaque
l Voir comment votre charge d'entraînement affecte votre statut de récupération cumulé
l Voir la progression à long terme en suivant les tendances et tails les plus importants pour vous
l Suivre votre progression avec des rapports hebdomadaires ou mensuels propres à chaque sport
l Partager les moments forts avec les personnes qui vous suivent
l Revivre par la suite vos séances et celles d'autres utilisateurs
Pour commencer à utiliser le service Web Flow, accédez à flow.polar.com/start et cez votre compte Polar
si vous n'en avez pas. léchargez et installez le logiciel FlowSync depuis le me emplacement pour vous
permettre de synchroniser les dones entre le M450 et le service Web Flow.
Flux
Sous Flux, vous pouvez voir ce à quoi vous vous êtes consacré dernièrement, ainsi que les activités et les
commentaires de vos amis.
Explorer
Sous Explorer, vous pouvez découvrir des séances d'entraînement et itinéraires en parcourant la carte. Vous
pouvez ajouter des itinéraires à vos favoris mais ils ne seront pas synchronisés vers le M450. Visualisez les
séances d'entraînement publiques que d'autres utilisateurs ont partagé, revivez vos itinéraires et ceux
d'autres personnes, et couvrez les temps forts.
Agenda
Sous Agenda, vous pouvez consulter vos séances d'entraînement planifiées, mais aussi revoir les sultats
antérieurs. Les informations suivantes sont présentées: plans d'entraînement en vue journalière, heb-
domadaire ou mensuelle, séances individuelles, tests et sumés hebdomadaires.
Progrès
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Polar M450 User Manual - English - 82 pages

Polar M450 User Manual - English - 78 pages

Polar M450 User Manual - Dutch - 80 pages

Polar M450 User Manual - Spanish - 84 pages


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