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RUNDE MARKIEREN
Drücke die START-Taste, um eine Runde zu markieren. Runden können auch automatisch aufgezeichnet
werden. Lege in den Sportprofil-Einstellungen Autom. Runde auf Rundendistanz oder Rundendauer fest.
Wenn du Rundendistanz wählst, stelle die Distanz ein, nach der jede Runde genommen wird. Wenn du
Rundendauer wählst, stelle die Dauer ein, nach der jede Runde genommen wird.
HERZFREQUENZ- ODER GESCHWINDIGKEITSZONE SPERREN
Halte die START-Taste gedrückt, um die Herzfrequenz- oder Geschwindigkeitszone zu sperren, in der du dich
gerade befindest. Wähle HF-Zone oder Geschwindigkeitszone. Um die Zone zu sperren/zu entsperren, halte
die START-Taste erneut gedckt. Wenn deine Herzfrequenz oder Geschwindigkeit die gesperrte Zone
verlässt, benachrichtigt dich dein M430 mit einer Vibration.
PHASE WÄHREND EINER TRAININGSEINHEIT MIT PHASEN WECHSELN
Wenn du beim Erstellen des Phasenziels den manuellen Phasenwechsel gewählt hast:
1. Halte die LICHT-Taste gedrückt.
2. Das Schnell-Menü wird angezeigt.
3. Wähle Nächste Phase starten in der Liste und drücke die START-Taste, um mit der nächsten Phase
fortzufahren.
Wenn du den automatischen Phasenwechsel wählst, wechselt die Phase nach Abschluss einer Phase
automatisch. Der M430 macht dich mit einer Vibration darauf aufmerksam.
EINSTELLUNGEN IM SCHNELL-MENÜ ÄNDERN
Halte die LICHT-Taste gedrückt. Das Schnell-Menü wird angezeigt. Du kannst bestimmte Einstellungen
ändern, ohne deine Trainingseinheit zu unterbrechen. Weitere Informationen findest du unter Schnell-Menü.
BENACHRICHTIGUNGEN
Wenn du außerhalb der geplanten Herzfrequenz-Zonen oder Geschwindigkeits-/Tempozonen trainierst,
macht dich dein M430 mit einer Vibration darauf aufmerksam.
UNTERBRECHEN/BEENDEN EINER TRAININGSEINHEIT
1. Um eine Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen, drücke die ZURÜCK-Taste. Aufzeichnung wurde
angehalten wird angezeigt. Um die Aufzeichnung des Trainings fortzusetzen, drücke die START-Taste.
2. Um die Aufzeichnung einer Trainingseinheit zu beenden, halte die ZURÜCK-Taste während der Auf-
zeichnung oder bei angehaltener Aufzeichnung drei Sekunden gedckt, bis Aufzeichnung wurde been-
det angezeigt wird.
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Polar M430 User Manual - English - 93 pages

Polar M430 Quick start guide - English - 2 pages

Polar M430 Quick start guide - German - 2 pages

Polar M430 Quick start guide - Dutch - 2 pages

Polar M430 User Manual - Dutch - 96 pages

Polar M430 User Manual - French - 77 pages


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